胃是人體非常重要的消化吸收器官。它可以幫助人們消化所吃的食物並吸收營養，這對人體健康起著非常重要的作用。
但在生活中，很多人不注意調整合理均衡的飲食，導致慢性胃炎的發生，而對於一些患有慢性胃炎的人來說，會出現嚴重的腹痛、腹脹等問題，這不利於提高身體健康。
因此，在日常生活中，必須注意合理平衡的飲食和休息習慣，才能起到改善作用，那麼，慢性胃炎怎麼辦？經常吃這些，你的胃可能會對你說「謝謝」。
慢性胃炎的「敵人」被發現，每天吃兩口，或能讓胃一天比一天好
桂花茶：桂花茶具有很好的功效，而且還可以起到一定的養胃效果，尤其是對於一些患有慢性胃炎的人群來說，堅持喝一些桂花茶，有助於修復胃粘膜，養護腸胃，讓胃一天比一天好。
紅薯：紅薯是常見的一種粗糧食物，其中富含膳食纖維，這種物質可以提高腸胃進行蠕動，幫助排出毒素，同時也可以提高腸胃免疫力，更好的養護腸胃，所以對於患有慢性胃炎的人群說，常吃一些紅薯，有助於更好的養護胃部，胃也會對你說謝謝。
菠菜：對於患有慢性胃炎的人群來說，可以常吃一些菠菜，有助於促進胃部以及胰腺分泌物質，同時也可以促進消化，幫助排出體內堆積的毒素垃圾，同時也可以減輕腸胃的負擔，讓胃一天比一天好。
火麻仁油：火麻仁油是一種養生油類，油中富含大量亞麻酸、亞麻油已經人體所需維生素、鈣等，會有可以抑制幽門螺桿菌的滋生，更好的修復胃黏膜，養護腸胃，讓胃慢慢變好。日常中可以加在粥或湯中一起食用，也可以加水水中直接飲用，建議添加蜂蜜調味。
南瓜：相信多數人都知道，南瓜具有很好的養胃功效，而且南瓜中的果膠成分，還可以吸附毒素以及細菌，同時南瓜具有排毒解毒的功效，可以有效的修復胃黏膜，預防胃部受損，同時也可以幫你改善發生胃炎的情況，胃也會對你說謝謝。