不得不說
最近這段時間
高溫是絕對主角
永川人簡直「飽受煎熬」
儘管已經立秋
但永川的夏天依舊堅挺
感覺立了一個假秋
熱到融化！
確認過眼神
我們還是在夏天的掌控之下
雖說立秋了
可立秋≠入秋
畢竟人家「夏天」也要補業績
所以
接下來的幾天
永川的天氣將會是這樣的
劃重點！！！
預計8月20日至26日
永川高溫天氣持續
大部地區日最高氣溫35~38℃
沿江河谷地區最高氣溫將超過40℃
此外
27日至28日
有一次降雨天氣過程
小編在這裡也為大家奉上
防暑十個小妙招
一、多喝水，補充水分
夏天防暑最重要的事就是及時補充水分，要保持體內有足夠的水分可以消耗。喝的時候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝溫開水，不要喝冰水；要定時飲水，不要等口渴時再喝；要喝燒開過的水，不要喝生水；要喝新鮮溫開水，不要喝「陳」水；還可以多喝加淡鹽的溫開水。
二、多吃含水量高的蔬菜水果
含水量高的蔬菜有：冬瓜、黃瓜、西紅柿、絲瓜、苦瓜
含水量高的水果有：西瓜、檸檬、橙子、梨
炎炎夏日是人體抵抗力最虛弱的時刻，這時候就需要多吃蔬菜水果來補充維生素和水分，以提高免疫力、預防疾病，並且還要多吃肉類食物，如雞、鴨、鵝、魚，以促進身體的新陳代謝。
三、多吃苦味菜
有利於泄暑熱和燥暑濕，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品。
四、外出不要打赤膊
暴曬之下，總能看見一些人打赤膊，他們認為衣服穿得越少越涼快。這也是一種錯誤的認識。研究表明，赤膊只能在皮膚溫度高於環境溫度時，才能通過增加皮膚的輻射、傳導散熱起到降溫的作用。而盛夏酷暑之日，最高氣溫一般都接近或超過37℃，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環境中吸收熱量，因而夏季赤膊會感覺更熱。通風的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用，越是暑熱難熬之時，越不應赤膊。
五、不要劇烈運動
夏天是人體體溫最高的時候，而此時如果劇烈運動後立即停下來休息，會導致血壓降低的發生，有可能還會引發心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白或休克昏倒等症狀。要預防此事件的發生，就應在劇烈運動後做些小運動量的動作，使呼吸和心跳慢慢恢復到正常狀態後才可停下來休息。
六、不宜佩戴金屬首飾
金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，佩戴時，所接觸的皮膚可能會出現微紅或瘙癢等症狀，容易引發接觸性皮炎。
七、室內外溫差不可過大
要保持室內外的溫差不要太大，5度以內最適宜，因為人體本身具有調節溫度的功能，如果長期待在空調下，而室內外的溫差過大，驟冷驟熱反差很大，會使人體調節功能紊亂。
八、午睡時間不要太長
一到夏天就會有種疲勞感，人們會感到犯困、無力，這時午睡就是最好的解決方法。如果午睡的時間太長，會加深抑制大腦的中樞神經，使腦組織毛細血管閉合的時間太長，這樣會減少腦的血流量，逐漸減慢人體代謝，導致醒來後更加疲倦。但不能熬夜，要保證充分的睡眠質量。
九、出門要備好防曬用具
夏天最好不要外出，等到晚上最陰涼的時候才出去走走。如果非得外出就要做好防護措施，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好塗點防曬品。
十、多洗澡、但忌受熱後「快速冷卻」
擰開自來水龍頭就沖洗的降溫方法是不可取的。多數人都認為此法爽心健體，殊不知，這種「快速冷卻」的冷水浴，常常會「快活一時，難受幾天」。因為受熱後，人體肌膚的毛孔都處於「張開」的狀態，而「沖涼」會使全身毛孔迅速閉合，使得熱量不能散發而滯留體內，從而易引起各種疾病。
小編再次提醒大家
一定要做好防暑措施喲
（來源：永川氣象）
編輯：曹程 蘭明月