西藏氣候多變，每一個季節氣候都大不相同，很多小夥伴不知道到西藏應該穿什麼衣服，下面小編為大家整理了每個季節到西藏的穿搭攻略。

春季（每年的3月-5月）

拉薩、昌都、日喀則等地氣溫大概在10－15度左右，但是晝夜溫差大，晚上就只有10度以下了。早晚都比較冷，注意多帶衣服，但是西藏的空氣稀薄，含氧量低，帶多了隨身物品會很累，這個要權衡。天氣總體上西北嚴寒乾燥，一般情況下也就是去拉薩，天氣還是不錯的，不是很熱也不是很冷，就是注意早晚溫差。

穿搭貼士

【上衣】外套：休閒裝、戶外裝、運動服等都適用，建議外套選雙層或厚層的；保暖裡衣：毛衣或保暖套裝類，怕冷、體質弱者可適當添加。

【褲子】外褲：稍厚點適合步行的就好；保暖褲：保暖套裝或秋褲類。

【內衣褲】棉質內衣褲為佳，備一套換洗。

【鞋子】硬底旅遊鞋、戶外鞋、運動鞋為宜；去珠峰、阿里、墨脫這些景區，高幫的戶外鞋更合適。

夏季（每年的6月-8月）

氣候涼快，午間較熱，在10—26度左右。拉薩和林芝溫度差不多，納木錯就低一些了，中午在拉薩和林芝可以就穿襯衣和長褲就行了。夜晚和去納木錯穿上毛衣和外套就可以了。

穿搭貼士

【上衣】外套：休閒裝、戶外裝、運動服等都適用；保暖裡衣：長袖T恤、襯衣類，怕冷、體質弱者可適當添加。

【褲子】外褲：休閒、戶外、運動等；保暖褲：六月可帶一件薄秋褲，七八月無需。

【內衣褲】棉質內衣褲為佳，備一套換洗。

【鞋子】硬底旅遊鞋、戶外鞋、運動鞋為宜；去珠峰、阿里、墨脫這些景區，高幫的戶外鞋更合適。

秋季（每年的9月-11月）

氣候較寒冷、乾燥，氣溫大概在4~22度左右，溫差大白天有太氣候溫和，晚上的氣溫會降到零度以下，有點寒冷，建議薄衣服和厚衣服都帶一點，要多喝水，並且做好皮膚的保濕工作！

穿搭貼士

【上衣】外套：休閒裝、戶外裝、運動服等都適用，建議外套選雙層或厚層的；保暖裡衣：毛衣或保暖套裝類，怕冷、體質弱者可適當添加。

【褲子】外褲：厚實的休閒褲、戶外褲、運動褲等；保暖褲：保暖套裝或秋褲類。

【內衣褲】棉質內衣褲為佳，備一套換洗。

【鞋子】硬底旅遊鞋、戶外鞋、運動鞋為宜；去珠峰、阿里、墨脫這些景區，高幫的戶外鞋更合適。

冬季（每年的12月至來年2月）

氣候寒冷、異常乾燥。像納木錯等很多地方已經不適合旅遊，但是拉薩等還是可以的，建議帶厚一點的羽絨服，多喝水注意皮膚的保養。

穿搭貼士

【上衣】外套：厚的或者夾層的棉衣羽絨類；保暖裡衣：厚毛衣或保暖套裝類，怕冷、體質弱者可適當添加。

【褲子】外褲：厚實的休閒褲、戶外褲、運動褲等；保暖褲：棉褲、毛褲等。

【內衣褲】棉質內衣褲為佳，備一套換洗。

【鞋子】硬底旅遊鞋、戶外鞋、運動鞋為宜；去珠峰、阿里、墨脫這些景區，高幫的戶外鞋更合適。

溫馨提示

一、納木錯、珠峰、阿里等高海拔景區一年四季都需要毛衣、羽絨等保暖服；七八月份納木錯一日游只備厚毛衣也可以的，如過夜羽絨類要溫暖些；拉薩、林芝、日喀則、山南等相對海拔不高景點景區，參考以上穿衣指南即可

二、西藏年初到年尾，陽光強烈空氣乾燥，愛美人士可考慮自備帽子、墨鏡、唇膏、保濕護膚品等。

三、會議旅遊、商務旅遊等需要在正式場合出面的，可單獨預備正裝皮鞋類。

四、行李過多不便攜帶或嫌麻煩的，可到拉薩後再置辦保暖服。

五、西藏晝夜溫差大，冬季白天與夜裡溫差達十五度，其它季節晝夜溫差十度左右，初次進藏遊人需注意保暖，許多青年旅社不具備供暖條件，晚上休息多加幾床被子即可，以免感冒影響旅遊行程。

六、拍照穿衣指南，因西藏自然景觀眾多，藍天、白雲、草原、沙漠、冰川、湖泊，建議可以穿些顏色鮮艷的衣服、和不同絲巾搭配，拍照效果更佳。（非專業建議，適個人喜好而定）