我們都知道一些豆製品中所含的營養價值是特別高的，食用一些豆製品對我們人體健康非常有好處。但是，並不是所有的人都比較適合吃豆製品的，對於一些男性朋友來說，吃豆製品反而會傷到我們的身體。由於豆製品大部分屬於寒涼性的食物，所以一些脾腎虧虛、陽虛、腹瀉、畏寒體弱的男性最好不要多吃，否則很容易導致自己的病情加重。除此之外，一些腎功能不好的男性也要少吃一些豆製品，豆製品中含有的植物性蛋白是特別多的，如果我們使用過多的豆製品，還會導致我們體內一些含氮的廢物變得特別多，從而加重我們腎臟的負擔，對我們的腎功能損傷是非常大的。所以，一些腎功能不好的人最好少吃一些豆製品，可以適當的多吃一些動物性的蛋白，來減緩我們腎臟的負擔。
大豆中一些異黃酮的含量是比較豐富的，我們人體適量的補充一些大豆異黃酮，對於一些老年性骨質疏鬆和前列腺疾病有很好的預防作用。但是，對於一些青春發育期的男性來說，如果大量的吃一些豆製品，很容易導致我們體內一些植物雌激素過剩，從而影響到我們的發育。所以，對於一些處在青春期正在發育的男生來說，千萬不要吃太多的豆製品，對我們身體健康是不利的。
我們平時一定要適量的運動，讓我們的肌肉變得更加健康，以此來延緩衰老。但是，一定要注意在鍛鍊身體的時候一定不要逞強，要選擇適合自己的運動項目，以此來改善我們血瘀、氣損的情況。最重要的是，經常鍛鍊身體，還能夠幫助我們促進血液的循環，對一些中老年人來說，快走、慢跑、散步等對於我們促進血液循環來說都是非常有好處的，對於我們的腎臟也有很好的保護作用。
日常生活中我們家裡面用的一些洗滌劑，對於男性來說也是有很大傷害的。它不止會傷到女性的手，對於男性的腎也有一定的損傷。所以 我們在日常生活中最好少用一些洗滌劑清洗水果，以免這些物質對我們人體攝入過多，從而造成一些不利的影響。
對於男性朋友來說，平時一些比較冰涼，特別苦寒的食物最好不要吃，對於我們的腎臟來說是有很大影響的。比如一些豬肉、苦瓜、鵝肉等，吃多了都會傷到我們的腎臟。啤酒喝多了對我們的腎功能來說也是非常不好的，我們一定要注意。
總而言之，在日常生活中，男士們一定要注意了，並不是所有有營養有價值的食物對我們人體健康都是很有好處的。我們一定要根據自己本身的身體情況來，有針對性的補充一些營養物質，選擇正確的吃法，才能夠使我們的身體更加健康。