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【冬天不想做飯,試試做這碗飯,沒有一片肉,吃起來比肉香,太好吃】
氣溫驟降,前幾天還是二十多度的天氣,隔天就降了十多度,今天的最高溫度只有8℃,讓人措手不及,面對外面的冷空氣,溫暖的被窩格外讓人留戀。
每當這個時候,兔兔總會偷懶,給家人準備一鍋燜飯,飯菜都有了,簡單快捷,還能讓自己多睡10分鐘。
這道是素燜飯,沒有一片肉,但吃起來比肉還香,切早上起來吃這碗素燜飯,也不用擔心油膩傷腸胃。那麼,這道素燜飯到底有什麼配料呢?下面和兔兔一起來了解一下。
【配料】
胡蘿蔔 / 洋蔥 / 口蘑 / 生抽 / 老抽 / 白砂糖 / 植物油 / 食用 / 黃酒
【步驟】
1、口蘑洗乾淨切片備用。
口蘑不僅味道可口,還富含大量植物纖維,能促進排毒,預防糖尿病,降低膽固醇,還能減肥呢,想要減肥的美女們可要多吃口蘑哦。
2、胡蘿蔔去皮,洗乾淨之後切丁備用。
胡蘿蔔富含胡蘿蔔素,對保護視力有一定功效,上班族和學生黨用眼較多,應該多吃胡蘿蔔。
3、洋蔥洗乾淨之後切片備用。洋蔥具有殺菌作用,換季的時候多吃些洋蔥殺菌防感冒,准沒錯的。
4、大米放入電飯鍋內膽,淘洗乾淨之後放入適量清水。這個電飯鍋用了很長時間,所以內膽有些刮花,大家見諒哦。
5、將胡蘿蔔和洋蔥片放入鍋中。
6、平底鍋加入適量水,放入口蘑和適量食用鹽,焯水過後撈出備用。
7、將焯水過後的口蘑放入電飯鍋內膽中。
8、倒入適量黃酒。為什麼倒黃酒呢?因為口蘑有一股腥味,用黃酒能很好去除腥味,保留口蘑的鮮美味道。
9、倒入適量生抽和老抽調味,生抽要比老抽多一些。
10、最後放入適量白砂糖和食用鹽,雞精不需要放,生抽能提供足夠的鮮味。
11、蓋上電飯鍋蓋子,開啟煮飯鍵,煮好之後燜10分鐘就可以出鍋了。
這碗胡蘿蔔口蘑燜飯真的太香了,早上吃一碗,一上午都精神飽滿,工作學習都有勁。
【小貼士】
1、口蘑放入電飯鍋之前,一定要焯水,去除口蘑的腥味。
2、沒有黃酒的可以用料酒代替。
3、煮好了趁熱吃,太好吃了啊。
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喜歡這碗胡蘿蔔口蘑燜飯嗎?喜歡的話還不趕緊試試?別忘了給兔兔點贊,轉發哦。