10月30日 周三

這兩天的天氣真是好到沒話說

今天白天市區的最高溫度更是達到26℃

如此溫暖的深秋就問你們喜不喜歡

但是！

預計未來三天我市天氣將有變化

沒來得及洗曬的朋友要抓緊時間了啊

晴好天氣再停留明天一天

到11月的第一天

一股弱冷空氣將悄悄登場

屆時最高氣溫較今天將下降6℃左右

天氣忽冷忽熱易引發感冒

朋友們要注意規律作息和適當運動

有助於增強身體抵抗力哦~

具體天氣預報

今天夜裡到明天白天：晴天間多雲，偏西風3~4級轉西南風2~3級，氣溫9~24℃。

11月1日：多雲轉陰天，東北風2~3級，氣溫13~20℃。

11月2日：多雲，東北風2~3級，氣溫13~21℃。

小新分享

傍晚是最佳燃脂時段

哈佛大學醫學院研究人員經過試驗後發現，無論人們飲食、睡眠模式如何，新陳代謝率都保持同步，下午晚些時候及傍晚時，熱量消耗達到峰值。傍晚時段人體每小時會額外消耗0.02千焦熱量（大約相當於0.5克脂肪），比凌晨4~6點鐘約多出10%。不如拉上你的好友，現在就出門活動一下？

今日預報來源：

新鄉市氣象台2019年10月30日17時預報

如需轉載，請註明來源：

新鄉氣象