2019聖誕節前，冷空氣來襲！最高氣溫將難超10℃

這段時間武漢好天氣多多

和北方相比

都「熱」得不成樣子

看著北方小夥伴一天比一天冷

圖片來源：中國天氣網

還能天天打雪仗

只有羨慕的份了

武漢人民「求雪若渴」那也是出了名的

想下雪？嫌武漢不夠冷？

越來越冷可是固定流程！

下周讓你真正過冬！

武漢下周天氣預報

圖片來源：中國天氣網

在下周二左右

冷空氣將席捲武漢

各區氣溫也會有所下滑

從下周二開始

武漢日最高氣溫將難超10℃！

去年武漢的雪還挺給力的

小編朋友的手都塞進去啦~

不知道今年什麼時候

能來一場酣暢淋漓的雪~

不管下不下雪

大家都要注意防寒保暖哦

小編為怕冷的朋友準備了

6個方法讓你「不怕冷」~

不怕冷指南

1、泡溫泉

冬季是泡溫泉的旺季，約上三五好友，邊泡溫泉邊聊天，既愜意又解乏。

溫馨提示：現在泡溫泉還有特價哦

微信關注武漢本地寶公眾號，對話框回復【溫泉】即可在線購買溫泉館優惠門票！

2、穿暖是成功的第一步

衣物保暖能夠防止身體熱量損失。首先，選擇輕薄貼合的貼身衣物，將汗水從你的皮膚上吸走，例如棉質、羊毛、絲綢材質。這些織物會讓人體保持乾燥，而這在冬天是很必要的。之後，再穿保溫面料的衣物來保持熱量，比如說羊毛衫。最後，第三層可以穿防水的外套。但是要避免不透氣的衣物，比如塗層尼龍，否則你可能會汗流浹背。

3、選擇溫暖舒適的床上用品

跟穿衣一樣，合適的床上用品也很重要。法蘭絨床單加彭松的被子，如果不夠，可以在上面鋪上薄而密的毯子。如果這些還不夠，可以考慮買一個加熱床墊。

圖片來源：攝圖網_501133133

4、飲食取暖

喝熱飲，像茶、咖啡和熱巧克力，會讓你馬上暖和起來。不過，脂肪和碳水化合物在身體中會花更多的時間分解，這個過程能使你保持溫暖的時間更長，比如糙米和燕麥。另外，黃油是一種很好的復合脂肪，可以試試在咖啡或熱巧克力中加黃油。姜、肉桂、小茴香、胡椒、薑黃和辣椒等調料也會幫助你保持溫暖。除此之外，飲水也是很重要的，大約40%的人在冬天感覺不像夏天那麼渴，但是我們的身體仍然需要同等數量的水分。

5、多運動

冬季人們通常不愛動。但鍛鍊身體能加速血液循環，產生更多的熱量。如果你不想在戶外運動，可以去健身房鍛鍊。另外，在家裡也可以做很多運動，比如做家務或者自己動手維修。

6、少喝酒

雖然酒精會使人感到暖和，但它實際上並不能使人保持溫暖。當你痛飲一杯時，酒精會導致血管擴張，這會給體錶帶來更多的血液。但是，這種溫暖是短暫的。之後，血液會迅速冷卻，使你比原來更冷。

圖片來源：攝圖網_400176976

除了降雨降溫

更扎心的在後面......

更扎心的來了......

2019年只剩下16天

嘟!嘟!嘟!

你的2019年餘額僅剩不到16天

細細回顧這一年

真是心如刀割

我這一年的基本情況

轉發的錦鯉也不少

結果呢?有長進了嗎?

春運搶票大戲即將開演

2019年馬上要過去了

又到了春節回家的時候!

史詩級大片即將上演...

年終獎沒著落無心工作

馬上又是各種節日

聖誕節、元旦、春節還有

公司年會、朋友聚餐…

可是這些我都不care

一年到頭就盼著那點年終獎呢

哪還有心思工作啊

又老了一歲

第一批80後已經39歲了

最後一批也滿30歲了

80後集體跨入「奔四」的行列

中年人的標籤來得猝不及防

93年的男孩和95年的女孩

已正式進入國家法定的晚婚年齡了.....

而你的感情經歷卻是：

2019年就要過完了

大家好好加油吧

-END-