來源丨喜馬拉雅APP米果文化的精品課《蔡康永的201堂情商課》

編輯丨崔永輝

任何一個成熟的人在談戀愛的時候都知道：你要去愛一個人，就要愛TA的全部。你不可能只愛TA的優點，而不要TA的缺點。如果對方是一個很有自信的人，可能就會有一點自我中心，或者有一點傲慢。

所謂的「認識了一個人」，就是認識到TA的優點，也認識到TA的缺點，然後才談得上接受TA。對於別人是這樣子，對我們自己也是如此。

接受自己，就是喜歡自己的開始

很多時候，我們之所以會討厭自己，是因為我們不能接受自己有這些缺點。我們想要減肥的時候，忍不住又吃宵夜，這時候我們會痛恨自己沒有紀律。

可是這種軟弱、這種沒有紀律，就是我們的缺點，就是我們的一部分。如果我們能夠接受它，我們才有可能不這麼痛恨自己。在弄清楚了自己的缺點，接受這個缺點之後，我們才能夠找出適合我們的方法，來改掉這個缺點，或者是改變我們的行為。

有的人在費盡心力跟自己「想吃宵夜」的食慾搏鬥了一陣子之後，就覺得太累了，漸漸覺得「胖一點也沒關係啊，還不如把這個心力拿去建立別的方面的特色。」

這樣子的選擇，就是在認識自己，而且接受自己之後，所作出的選擇。並不一定要每一個人都那麼瘦，也並不是每一個人都必須要這麼瘦才會有吸引力、才會有魅力。

你以為的缺點，在別人眼中並不是缺點

我們討厭自己，我們討厭自己的是哪個部分？是不是別人也因為這個部分，而不喜歡我們呢？有的人覺得身高造成「自己是否受歡迎」的重要關鍵，她可能整天都踩一個非常高的高跟鞋，踩到自己的腳都快要斷掉了。

而一旦當天沒有穿高跟鞋，她就會整天都心神不寧，覺得自己根本沒有武裝好面對這個世界。可是真實的案例是有一些人她當天沒有穿高跟鞋，穿著平底鞋跟別人見面了。結果從頭到尾別人跟她相處了幾小時，都沒有注意到她的身高比平常要矮。也就是說，你以為你的缺點，在別人眼中並不是缺點。

你以為的吸引力，在別人眼中也不構成吸引力

我們希望每一個人都能夠接納自己、面對自己、喜歡自己、重視自己。那你可能會懷疑，為什麼當別人說我們很自戀的時候，聽起來不像是一個好字眼？

其實每一個人都有某個程度的自戀，可是「自戀」之所以不是一個好字眼是因為，我們剛剛所說的，有的人所自認為的吸引力，在別人眼中根本就不構成吸引力。

很多自以為很帥、很美的人，在跟你相處的時候，不斷地在弄TA的頭髮，不斷地在弄TA的劉海；或者有一些人自以為很幽默，你好好跟TA聊天，TA偏要動不動就講幾個冷笑話，賣弄幾個段子。

他們所自認為的吸引力，在你眼中並不是吸引力，反而挺討厭的。這時候你就會覺得「這個人好自戀哦！」TA活在一個自以為是的世界裡。所以說，「自戀」跟「喜歡自己」不一樣。

不要為了散發吸引力，過度地包裝自己

有些人可能誤以為「把自己包裝到完美無瑕，才會散發吸引力」，實際上，這會造成距離感。

在聚會的時候，那些故意展示出完美的那一面的人，其實最難親近；而往往是顯露了自己脆弱的那一面，或者是手腳笨拙的那一面的人，比較能夠引起別人的好感。

一個人的身上有破綻，才會引起別人的期待，因為別人會期待「接下來會發生什麼呢？這個破綻會破的更大嗎？還是會補起來？」令別人有期待的人，才會散發出吸引力。

關於主播：

《蔡康永的201堂情商課》：基於心理學理論，拆解蔡康永在演藝圈令人如沐春風的秘密，提煉成可實操的情商提升工具。

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