3.11（上次復工通知的上班日期）不出意料，又收到「宅家假期」續費10天的通知。
比起「何時上班」，更讓Buyer恐懼的是「復工戴8小時口罩」：每天三分之一以上的時間都被三層棉布包裹口鼻，自己吸自己的廢氣。
口罩里又悶又熱的環境，想想就無法呼吸......同時，作為痘肌加敏感肌的Buyer，更是擔心戴口罩悶痘！
沒有想到，第一個發起#戴口罩長痘痘怎麼辦#話題的竟然是人民日報，也太貼心了吧。
同時，Buyer收集了已復工地區的姐妹們長時間戴口罩出現的一些問題，供大家參考：
@愛君如謙：天天戴口罩，悶著，毛孔粗大，還瘋狂爆痘！咋整啊？上班又不能不戴，悶一天都是細菌
@貓咪頭上有根呆毛：戴久了口罩臉上好癢，下巴也長了很多痘
@過期碳酸：以前在醫院上班一直戴口罩就爛臉，尤其下巴，沒有想到現在還是
@fay：臉上從不長痘，沒有想到栽在口罩上
@徐小z：一戴口罩就悶痘，很久都好不了
對症下藥之前，我們首先來分析一下：長時間戴口罩，對皮膚到底有什麼樣的影響？
熬夜一時爽，臉色火葬場，尤其是23歲之後，熬一晚第二天臉就會又暗沉又黃，已經不再是十幾二十歲睡一覺能解決的事了。一不小心還會加速細紋的出現（尤其是干皮）；油皮會嚴重水油不平衡，毛孔粗大、長痘之類的（尤其是油皮）。
再加上辛辣油膩入口，臉真的撐不住啊！
一方面，痘痘不是因為戴口罩它就長出來的，你本來如果不長痘痘，那戴口罩也不會長痘痘。如果你痘痘爆的多了，那是因為口罩裡面又悶又濕溫度又高的環境，給細菌提供了適宜的環境，使原有的細菌繁殖更快，從而破壞皮膚菌群平衡。
同時，高濕度條件下毛孔會縮小，不利於油脂的正常流出，毛囊很容易被油脂堵住，炎症就更容易發生，尤其是油皮/混合皮，毛孔一堵塞，油脂又繼續分泌，皮膚呼吸不暢，什麼閉口、黑頭、痘痘就來了。
圖片：www.medpartner.club
還有一種情況，覺得口罩跟皮膚接觸的地方很癢，摘下口罩皮膚泛紅，紅血絲更嚴重了。
可能是細菌滋生使得皮膚敏感加重；也可能是口罩與皮膚的摩擦，引起皮膚發炎、敏感；或者是本身對無紡布過敏，這種情況就需要去看醫生了。
分析完原因，可以用一些小技巧來改善/預防戴口罩引起的問題。畢竟，如果真的上班了，一定離不開口罩。
大家跟著炸gāi辣妹一起，看「如何緩解/預防口罩臉」吧~
1、保持皮膚清潔，宅家4-5天洗一次臉千萬不要再發生了。
2、日常護膚品選用維穩修護類，把含酒精的化妝水收起來，堅持每天的保濕精簡護理，比如珂潤、嬌韻詩等等。
3、儘量不要化妝，彩妝中難免有香精、色素，這些刺激的成分，容易透過皮膚屏障；實在需要帶妝上班的小夥伴可以著重打造眼部妝容。
4、已經爆出來的痘痘千萬不要用手擠！回憶一下自己擠痘痘的時候，有沒有認真洗過手？指甲縫裡的細菌確定都洗乾淨了嗎？消毒不嚴格，容易導致繼發感染、加重局部炎症程度。等痘痘自己破了用點抗生素軟膏護理就行。
5、對於紅色炎症痘痘，可以用含有水楊酸的護膚品點塗，促進皮疹消退。
6、皮膚敏感的小仙女，可以在口罩跟皮膚接觸到的地方，塗抹凡士林或者維生素B5精華，有效防止接觸性皮炎；或者在臉跟口罩直接用棉柔巾隔開，讓口罩內的環境相對乾燥一些。
7、痘痘情況嚴重的要及時就醫，讓醫生對症下藥，讓痘痘儘快好轉。
@北京協和醫院皮膚科主任劉潔：面部因口罩形成封閉環境，皮膚潮濕細菌滋生造成痘痘加重。若出現輕微痤瘡，可外用維A酸軟膏（睡前使用）；若痤瘡加重，可外用抗生素，如夫西地酸軟膏、莫匹羅星軟膏。
@丁香醫生：對於痘痘影響最大的食物是高GI類的食物，所謂「高GI類的食物」簡單理解就是，某個食物對血糖的影響情況，GI越高，吃進人體後，它能在短時間內越快升高血糖。比如：稀飯、餅乾、爆漿蛋糕、可樂、果汁、全糖奶茶等等。注意克制自己。
雖然武漢還需要一段時間才解封，但是有了前面姐妹們戴口罩的經驗，Buyer希望每個小仙女都不會「口罩臉」。
當然，別忘了還要多運動，促進新陳代謝，摘下口罩的那天，你就是人見人夸的好皮膚哦~