懷孕後，血壓偏高的孕婦有很多，那麼懷孕初期血壓高怎麼辦呢？

對於不同的女性朋友在懷孕初期的身體狀況是有很大的不同的，有些女性朋友的身體較為虛弱，常常會出現一些異常的症狀，增加孕婦朋友身體的壓力，在初期出現高血壓的現象是很多的，那麼懷孕初期血壓高怎麼辦呢？

一、懷孕初期血壓高怎麼辦

1、低鹽、富鉀飲食。不少女人懷孕後，生怕胎兒得不到充足的營養，加大食量及攝入「高營養食物」，導致體重嚴重超標，其實這是誤區。和正常高血壓患者一樣，孕婦應積極控制食鹽的攝入，一天不超過6g，多食用富鉀的食物，如新鮮的綠葉蔬菜等。有條件者，可到醫院諮詢營養師，以保證正確合理的飲食結構。

2、適當的運動。即使懷孕，也要保證一定的活動量，可考慮以步行為主，畢竟「生命在於運動」。

3、愉悅的心情。很多研究表明，過度緊張的情緒會影響血壓。看些喜劇電影，和知心好友聊聊天，做些喜歡的事兒，都是緩解不良情緒的好方法。

4、藥物干預。所有降壓藥物對胎兒都缺乏足夠的安全性，所以在選用藥物的時候，一定要遵醫囑。

二、懷孕初期的自我養護

1、不要劇烈運動：在懷孕情況，孕媽媽需要保持適當的運動。但是，在懷孕早期的時候，胎兒的發育不穩定，孕媽媽的身體狀況也不穩定，在這個時候，孕媽媽應該不忙進行劇烈的運動，以免發生流產。

2、要注意個人衛生：剛剛懷孕的女性朋友，由於身體的變化，以及對營養的需求增加，孕媽媽身體代謝會非常快，陰道的分泌物增多，使孕媽媽容易受到細菌的侵害。所以，進入懷孕期間之後，孕媽媽要特別是注意自己的衛生勤洗澡、勤換內褲。

3、穿衣要恰當：在懷孕早期，孕媽媽的穿著應該保持柔軟、寬大，不要進行束腰，不要穿緊身褲，更不要穿高跟鞋。否則，很容易導致流產的情況發生。而且高跟鞋還會導致孕媽媽腿部疲勞，對孕媽媽的身體健康不利。

4、做好檢查的工作：如果懷孕早期出血，可能是因為宮外孕、流產以及勞累等多種原因。這些都半點馬虎不得，應該馬上到醫院檢查。孕媽媽早期懷孕有出血等流產現象，到醫院檢查排除宮外孕之後，就應該聽從醫生囑咐，做好安胎的工作。