「謝謝，是你的出現，讓我在人生最低谷，有了很大的改變。」
「我想告訴你，我沒有成為一個廢人！」
1
1974年，鄧達成入伍，成為了一名鐵道兵，參與修建青藏鐵路。就在那時，他結識了班長鬍法善。
1976年，在一次爆破中作業中，鄧達成意外受傷，右手被炸斷，腿部受傷。
班長背起他就往醫院跑，眼淚止不住地流。
鄧達成失去了右手。
年僅21歲的他，一度想要放棄。有一天，正當他在醫院想著要結束自己的生命，班長拎了一飯盒雞湯來看他。
「那時候班長一個月只有6塊錢，就用2塊錢給我買雞燉湯喝。」
半年的時間裡，班長悉心照顧鄧達成，每天喂他吃飯，給他做思想工作，漸漸地，班長成為了他的精神支柱，鄧達成決心要積極地活下去。
1977年，班長復員回到廣東老家，後來兩個人不幸失去了聯繫。
作為運動員，鄧達成參加過全國殘疾人運動會，拿到過金牌、銀牌，亦曾打破過亞洲紀錄。
在民政局救助站工作的他，每當看到有人流浪乞討，都會想起班長對於自己的恩情，他把這些需要幫助的人當做親人一樣對待。
20年的時間裡，他守護著一個又一個流浪乞討的人回家。
《等著我》愛心尋人團幫助鄧達成找到了老班長鬍法善。
三十多年過去了，他終於可以對恩人說聲「謝謝」。
「班長，我想告訴你，你沒有白救我，我聽了你的教導，雖然身體上有殘疾，但我沒有成為一個廢人。」
2
在另一位老兵雎建民的心中，也有一位心心念念的恩人。
在一次戰鬥期間，雎建民誤飲污水導致食物中毒，當時神智不清的他墜下山崖。
雎建民被救護車送去了醫院，醫生立即給他做了手術。
等他清醒過來，只能靠著一台呼吸機維持生命，他的生存幾率只有5%，即便活著，也很可能成為植物人。
雎建民拚命想要掙脫掉氧氣管，結束自己的生命，但他連頸椎都抬不起來。
就在這個時候，病房裡抬過來一個前線女護士，名叫龐紅，她由於勞累過度導致高燒併發症，全身癱瘓，雙目失明。
雖一簾相隔，但兩人有著相似的命運。龐紅姐姐對生命的堅持，讓雎建民看到了與「死神」抗爭的力量，也給了他堅強的勇氣。
在龐紅姐姐的激勵下，雎建民不再萎靡不振。「因為身體殘疾我不能繼續當兵了，但我不想成為廢人。」
沒過多久，龐紅姐姐就轉院離開，雎建民從此失去了恩人姐姐的消息。
懷著一顆感恩的心，雎建民開始記錄發生在戰場上的事跡，紀念逝去的戰友。他的文字感染了很多人。
雎建民先後在全國多家報刊發表小說、散文、報告文學數百篇，有多篇作品獲獎並被收錄入書，出版長篇兩部。
他也幫助很多犧牲戰友找到了親屬。
在《等著我》愛心尋人團的幫助下，雎建民終於見到了龐紅姐姐。
感謝你教會我堅強
即使在絕境時我曾想要放棄
是你善意的相助
讓我有勇氣回到自己的「戰場」
邁出更為堅實的那一步
讓一度不堪重負的生命再度綻放