如果具備母乳喂養的女性，那就肯定避免不了要給孩子喂奶，但是時間一長，媽媽們的乳房也會出現一些問題，比如說：乳頭疼痛、糜爛，尤其是乳結，大多數哺乳媽媽都會遇到這種情況，那麼乳結是什麼呢？得了乳結之後媽媽們應該怎麼做呢？接下來就來一一為大家解答吧！
什麼是乳結？
可能有些哺乳期女性，常會在自己的乳房上摸到一個圓形或扁形的硬塊，這就是因為女性的乳汁不能及時的排出去，導致乳管堵塞，但是這不會粘連乳房皮膚，這也就是所謂的「乳結」，哺乳媽媽們如果遇到這種情況時，就需要越早處理越好 ，不然阻塞過久，還可能惡化成乳腺炎。
那麼如果女性在遇到了乳結之後應該怎麼辦呢？其實只需這三個步驟即可：「暖奶、多吸、冷敷」。
暖奶就是每次母乳的前戲，這個步驟就是為了讓乳房裡的乳汁流動更快，經過這個步驟之後，寶寶就可以吸到更多的乳汁啦！
暖奶的方法：
1、與寶寶多進行肌膚接觸。
2、可以適當地進行乳房按摩，但是一定要注意力度。
3、熱敷一下乳房。但是熱敷的溫度不能太高，而且還要儘量把熱敷的時間控制在3分鐘之內。
4、在選擇內衣的時候，千萬不能挑選那些穿著太緊或者有鋼圈的。
5、如出現漲奶的情況，可以用手擠出一些奶。
6、在喂奶前，可以擠一點奶出來。
多吸：有這些多吸的方法：
1、千萬不能因為乳頭脹痛就停止喂奶。
2、要讓寶寶學會正確的吸奶。
3、可以試著用不同的姿勢來喂養寶寶，但是一定要保證寶媽和寶寶都舒服。
4、可以適當地讓寶寶感覺到飢餓感，這樣寶寶在吃奶的時候也會更有勁。
5、寶媽可以在寶寶吸奶的時候，輕輕按摩一下乳房，這樣就可促進乳汁的分泌。
冷敷：「冷敷」可以用來舒緩乳房疼痛。一般可以嘗試下面這個方法：
在喂奶或者吸奶的時候可以進行冷敷，這樣可達到消腫的效果。
發現有乳結的寶媽們可以通過這三個方法來緩解，但是如果在嘗試之後覺得還沒有好轉，反而出現更嚴重的情況，那麼就要立即去醫院看醫生了。