沒有對比就沒有傷害，有人說只有做了媽媽的女人這輩子才算完整。在現實生活中，有的女性常常稍不注意就懷孕了，對於這個不在計劃中的「意外之喜」只能無奈的選擇放棄。
而有的人卻歷盡了千辛萬苦，不僅做好了前期的各種備孕準備，但依舊未能如願的成功懷孕，真是讓人難以接受。
相比之下，這兩種類型的女性都有各自的煩惱，特別是易孕體質的女性。
在經過多次流產之後不僅對身體造成傷害，對子宮也會造成一定的損傷，還很有可能影響到之後的生育。
因此，芽芽媽提醒大家，如果不知道自己是不是易孕體質，可以提前做好一些避孕措施。
這樣不僅可以把身體的損害降到最低，也是對自己和未來寶寶負責任的一種表現。
其實生育能力強的女性，都具備以下幾點：
01
月經規律 科學同房
所謂的月經規律，其實可以進一步理解為 排卵規律。
嚴格來講，月經規律和排卵規律並不是一回事。因為月經規律並不一定意味著排卵規律，有的女性月經一直很規律，但排卵未必正常。而受孕幾率的大小，跟排卵規律與否有很大關係。畢竟新生命的孕育，卵子參與必不可少。
不過，由於觀測是否排卵沒有月經來的直觀。所以，可以大概地把受孕幾率的大小和月經規律聯繫到一起。我們身邊那些「一碰就懷孕」的女性，月經多半也都很規律。
90%的女性月經周期都會在23-35天之間變化，而排卵一般會在月經周期的中期，也就是第10-16天左右發生。
我們都知道，當精子和女性身體排出的卵子結合才會受孕。規律的排卵意味著女性身體已經做好了迎接精子的準備。
卵子從卵巢中釋放後，24小時內都可以受孕。而精子在女性的生殖系統中一般也能夠存活長達5天時間。也就是說，對於排卵正常、規律的女性來說，在排卵日當天和前五天，都是有很高的機率受孕的。
*我們通常把月經第一天，
稱為月經周期的第一天。
平均月經周期28天：
將在第14天左右排卵，
易受孕同房時間是第12天，
第13天和第14天。
平均月經周期35天：
將在第21天左右排卵，
易受孕同房時間是第19、20和21天。
平均月經周期21天：
將在第7天左右排卵，
易受孕同房時間是
第5天，第6天和第7天。
再加上女性排卵期會導致激素水平升高，在激素的刺激下女性會明顯感覺到性慾增強。也有實驗表明，排卵期女性身上散發的荷爾蒙同樣會讓男性體內的睪丸激素含量增高。簡直就是一拍即合！
現在知道為什麼排卵規律、月經規律的女性更容易受孕了吧！除了好土才能出好苗，身體健康、激素正常、卵子也按時報到，又有荷爾蒙作祟，真是想不走運（孕）都難呀！
02
受孕年齡
如果女性正處於受孕的黃金年齡段，同房的時候一個不小心，也是很容易懷孕的。
所以，對於正處於20-30這個生育能力旺盛階段的女性來說，在不避孕的情況下，一不小心就被迫淪為「生育機器」很正常。常常會為了生一個、生兩個還是生三個而煩惱不已。
而女性一旦超過30歲，生育能力就開始走下坡。到了35歲以上，就相當於買邁入了「高齡」的陣營。除了受孕幾率明顯下降，也會增加各種妊娠綜合徵的風險。
因此，芽芽媽建議處於受孕年齡的女同胞們，如果你還沒有生寶寶的想法，同房時一定要採取避孕措施，這樣才能把對自己的傷害降到最低。
03
喜愛運動
都知道定期運動對身體有好處，不僅能讓人擁有健康的體魄和體重，還能改善心血管的健康，而且往往喜愛運動的女性，也更加容易受孕。
畢竟愛運動的女性卵子質量也更好，在合適的機會就更容易受孕。而且，這個運動的門檻並不高，哪怕是每天上下班從家到地鐵站，又從地鐵站到公司的距離，也算得上是運動的一種形式。同樣有利於女性的受孕。
畢竟經常運動身體健康的同時，卵子的質量也更好，受孕機率高，將來寶寶也發育得好。
不過，也有研究表明， 大量的運動導致身體BMI值過低，會使身體出於一種「能量不足」的狀態下，反而會影響女性的受孕機率。
芽芽媽身邊就有小姐妹曾經為了減肥，一邊去健身房瘋狂擼鐵，一邊又嚴格控制自己的飲食。短時間內體重是降得很快，但是整個身體機能都紊亂了，２個月都沒來月經，當時還極度懷疑自己是不是懷孕了。
所以，要提醒姐妹們，就算真的一心想要好身材，不想懷孕生娃，運動也要適量，身體搞垮了就很沒必要。
05
無不良嗜好
生育能力強的女性一般都沒有抽煙、酗酒等不良嗜好，因此身體各項機能都比較正常，所以懷孕的幾率也會更大。
煙草和酒精會影響女性排卵和月經周期，長時間抽煙、酗酒的女性就算懷孕之後，胎兒畸形和發育不良的機率也會非常高。
「生育能力」強的女性，在身體上還具備這3個共同點，若你達標，偷著樂吧！
共同點 1：面色紅潤
其實，通過「看臉」就能夠判斷出生育能力的強弱。在正常情況下，當一個人的嘴唇、及面部比較紅潤的情況下，說明身體狀況不錯。整個人都很通暢，神清氣爽。無論從從生理情況和心理狀態來說，都很容易受孕。
相反，當女性的嘴唇過於乾燥，而且沒有血色，經常起皮，很可能是由於體內缺乏維生素A。
維生素A含量的高低直接影響著女性的受孕能力，所以說，在平時當女性發現嘴唇起皮過於乾燥時，可以適量的吃些新鮮水果來補充維生素A。
共同點 2：臀部豐滿
俗話說：「屁股大的女人好生養」，雖然這句話並沒有什麼科學依據。
但是如果從生孩子的角度來說，臀部豐滿的女性的確在生孩子的時候相對於那些臀部較小的女性更有優勢。
因為臀部的大小和骨盆的大小息息相關。順產時，胎兒必須下降並旋轉通過骨盆，才能順利分娩。而影響嬰兒旋轉和分娩的是前側的恥骨，也就是骨盆最狹窄的部分。
所以，骨盆的形狀，對於分娩時的快慢影響也是比較直接的。身材嬌小，臀部比較小的女性，在這方面會稍稍有點「吃虧」。
ps：話雖然如此，但是臀部小的准媽們也不要放棄順產的好機會呀，畢竟影響順產的因素有很多，骨盆大小雖是因素之一，但不是唯一決定性因素哦~
共同點 3：不會太胖
女性如果太胖，一定程度上會抑制正常的排卵。即使排卵沒有異常，通常女性身體的BMI值越高，備孕所需的時間就越長。一些研究還表明，隨著BMI的增加，體外受精（IVF）失敗的風險也會增加。
所以，對於那些易孕體質的寶媽來說，身材都不會太胖。
懷孕生子看起來是件很簡單的事情，但是中間的艱辛只有經歷過的人才會懂得。做女人就是這麼不容易～這些常見的「易孕體質」特徵，你身上有沒有呢？
參考文獻
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文章來源: https://twgreatdaily.com/AAn2kHQBd8y1i3sJB53A.html