有天朋友拿出一件新的火車玩具給孩子玩,寶寶在鋪軌道時遇到了一些困難,就拿著朋友的手說:媽媽拼。朋友說:寶寶再試試啊。結果孩子拼了幾下還是弄不好,就大發脾氣,拚命喊:
媽媽壞。還動手把火車和軌道全都推到了地上,哇哇大哭了起來。
奶奶總說,孩子從小就這樣,將來一定是個暴脾氣。朋友深知,這樣一點就著、情緒失控對未來的發展很不好。
但是訓斥也訓斥了,罰站也罰站了,孩子的脾氣還是沒有改善
,連朋友都快要接受奶奶的觀點了。
你家也有這樣一點就著的小寶貝麼,如果你也在為孩子的情緒問題苦惱,或者擔心寶寶的脾氣是天生的,不妨耐心看看下面的內容。
情緒開關「杏仁核」
有時候,僅僅因為積木倒塌、夠不到想要拿的東西寶寶就會大發雷霆,好像被誰按動了一個什麼開關。
而這個開關的「控制者」,就是我們大腦中的杏仁核
。杏仁核位於大腦下層,它的作用是對危險作出不用思考的快速反應。
比如看著螢幕迎面飛來一個籃球,我們也會「下意識」的閃避,這就是杏仁核在起作用。而
寶寶
無法控制的發脾氣,摔東西大聲哭泣,也是因為感受到了壓力和威脅,杏仁核做出的反應
。
那為什麼大人就能控制自己的情緒,而孩子做不到呢?
原因就在於孩子的上層大腦上在「建設中」,不能很好地去控制下層大腦的杏仁核
。因此,一般而言孩子的脾氣會隨著年紀的增長,越來越有跡可循,不會那麼不受控制。那麼我們該
如何根據兒童大腦發展的特點,來幫助孩子逐步建立理性克制暴脾氣呢?
改善暴脾氣從「建立大腦連接」開始
《全腦教養法》一書中在解釋孩子情緒時說道:大腦就像一座兩層小樓,分為上層大腦和下層大腦。
對於成年人,即便下層大腦中的杏仁核感受到了壓力,上層大腦的依然會用理智來告訴它,不用太過激動,這個事情有辦法處理。但是對於孩子來說,這個連接卻並不成熟。甚至有研究顯示,
到
18歲左右,孩子才能擁有成年人一樣的處理能力。
想要改善寶寶亂發脾氣的狀況,
用更大脾氣甚至暴力去阻止,只能激發杏仁核更加強烈反應,讓寶寶的情緒崩潰。
而如果用罰站等方法,也會讓孩子對自己的情緒有負罪感,日後就會刻意的壓抑自己的情緒,導致種種心理問題。其實,
改善寶寶的暴脾氣的方法,就是讓上層大腦動起來,更
主動地去
控制「杏仁核」
,具體可以從下面三個習慣去培養。
三個習慣養出好脾氣
孩子對情緒處理方法的養成,並不是一次兩次的談話,懲罰就能夠扭轉或者改變的。一方面他們的大腦沒有發育成熟,另一方面我們都說「磨脾氣」,
可見改變一種對待情緒的方式,也需要建立習慣慢慢糾正。
1、
接受孩子的情緒
我的兒子玩意兒也是一個暴脾氣的孩子,有一次我們在小區里練習騎平衡車。他第一次接觸,沒有保持住平衡就啪地摔倒在地。這樣幾次以後,玩意兒的情緒崩潰了,他把車拚命地摔在一邊,還不忘用腳踹幾下。
我沒有去阻止他,而是等著他平靜下來。如果孩子的行為不至於傷人傷己,
我們可以不用著急上去阻止,給他一個發泄的過程
。等孩子平靜下來,再和他談。養成在情緒爆發點,等一等的習慣。
2、
讓孩子說出原因
讓情緒脫離下層大腦控制的最好辦法,就是將孩子的思路引向上層大腦。方法就是「提問題」。我們可以問問孩子,剛才發生了什麼,你有什麼感受,遇到了什麼困難等等。
敘述經過必須動用邏輯,這樣孩子的上層大腦就會飛快運作了起來,
從而找回理智,控制情緒。
3、
一起尋找解決方法
如果讓孩子發火的,是無法解決某種問題,比如朋友的孩子因為拼不上火車軌道而發火。在孩子平靜下來之後,
爸爸媽媽最好能引導孩子繼續思考,
到底該如何解決這個難題,是多試驗幾次,還是找別人求助。
幫助孩子建立起控制情緒
-解決問題的好習慣。
寶寶容易情緒崩潰,並不代表性格不好,也不是不能改變的「天性」,隨著年齡的增長和爸爸媽媽不斷地訓練,相信寶寶很快就可以通過理智控制好自己的「壞脾氣」了。