能夠給自己以出路的，並不是別人，從來都是自己。這一點在舒淇的身上，就可以看懂。在娛樂圈，她是個異類。很多女星在焦慮年齡，而他完全看不出來。曾在微博中曬白頭髮，發沒濾鏡素顏照。她真實、洒脫，不是活在人們的審美中。她敢於直面世界，即使是脫星，也永遠做社會叛逆者。
她的人生充滿了荊棘與坎坷，但也難得休得一份鬆弛。童年是悲慘的。出生貧困，又經常遭到父母打罵。19歲去香港做演員，拍電影。住在潮濕地下室，睡在紙殼上。幾年都沒有一天假，春節也不回家。為了能夠保護自己，學會了攻擊。不僅是原生家庭，愛情里也沒獲得多少滋養。
一脫成名，讓無數人愛看她，卻沒人愛她。
黎明談了7年地下戀
她雖然做了黎明的七年女朋友，卻遭到黎明爸爸的嫌棄，還有黎明粉絲的辱罵。而且一罵就是七年。面對如此多的壓力。他不知怎樣抉擇。200得知後卻非常生氣。大聲斥責他。你不是一個人，而是我們。言語中對舒淇很是不滿。她這才明白，其實黎明很在意他的過往。甚至在狗仔拍到他們約會時，黎明竟然拋棄舒淇落荒而逃。
與張震戀愛，讓她學會試探和自我保護
在那段感情中，舒淇曾說過：如果對方愛你，就算流言蜚語和前程的得失，他都不會去計較。如果計較的話，那證明他不夠愛你。
即使有這樣的自信，最後的結局也不是他們的。張震的婚戒，並沒有帶在舒淇手上。而是張震自己的助理，叫做莊雯如。
王力宏的女主角
在和張震分開後，她做了王力宏的歌曲MV女主角。當時兩人之間也傳出不少緋聞。之後還有人爆料，兩人在東京的百貨公司一起挑選鑽戒。
2012年，王力宏去紐約看父母，他們還一起牽手在紐約的街頭。兩人的戀情曝光之後，舒淇也遭到了王力宏的粉絲的一陣狂轟，而且王力宏的媽媽並不同意兩人在一起。畢竟王力宏是出身書香門第，家裡等大多都是高材生。對於，王力宏的女友自然要求很高。看看李靜蕾就知道了。
不久之後，兩人分手了。
歸宿
在舒淇的身上。一直帶著艷星、脫星的標籤，讓她在生活中很艱難。能夠欣賞她的美，也只有是成熟的男人。
2015年後，舒淇與自己做了一些和解，選擇了相識很久的馮德倫。她還把自己的經歷寫成劇本，一面梳理一面自愈。