對於男人來說，四十歲是一道坎兒。40歲之後，腎精不足開始日益明顯，男性的生殖能力開始降低。因此，補腎強精，是這個時候男性關心的話題。
今天要介紹的這味良藥，堪稱補腎強精的精品。這就是五味子！
五味子是一種傳統中藥材，一果具五味，在中藥材中尤為突出。古典醫學巨著《神農本草經》中對它有這樣的記載：「主益氣，補不足，強陰，益男子精」。可見，五味子能補腎益精，對於夢遺、勃起功能障礙等病症，都有很好的療效。
不過，就是這樣一味良藥，在使用的過程中卻大有講究。清代醫學家陳士鐸對五味子的使用頗有心得。它在《本草新編》中指出，五味子「不宜多用，多用反無功，少用最有效，尤不宜獨用」。從中可以看到，五味子雖然具有強身補精、補益五臟的作用，但是必須用得精，且最好和其他藥物配伍使用。
準備五味子9克，枸杞子和菟絲子12克。將菟絲子研成粗末，裝入茶包，和五味子、枸杞子一起放入保溫杯中，倒入適量的沸水，加蓋悶15分鐘左右，即可飲用。每天一劑。這個方法對於男性腎精虧虛所致的勃起功能障礙、遺精、早泄、四肢不溫、神疲乏力都有一定療效。
服用之後胃部有燒灼感的人，胃痛的人，以及感冒、咳嗽、發熱的人，都不要服用。
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