流行性感冒（簡稱流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，與普通感冒相比，他不但是一種傳染性強、傳播速度快的疾病，在嬰幼兒、老年人和存在心肺基礎疾病的患者容易並發肺炎等嚴重併發症而導致死亡也成為它受人關注的特點；其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。
那麼流感高發季節，如何讓自己遠離流感呢？
1、及時的接種流感疫苗：接種流感疫苗是其他方法不可替代的最有效預防流感及其併發症的手段，嬰幼兒、老年人和存在心肺基礎疾病的患者一定要及時接種疫苗。
2、如出現流感樣症狀及時就醫，並減少接觸他人，儘量居家休息並保持室內空氣流通。
3、流感的高峰期避免去人群聚集場所，如必須去人多的場所，請佩戴口罩保護自己的呼吸道。飛沫傳播的危險範圍是1米，在可能的情況下，儘量保持和其他人1米的範圍。
4、咳嗽、打噴嚏時應注意「咳嗽禮儀」，即當你要咳嗽或者打噴嚏，應該用紙巾或者手帕遮掩口鼻，如果身邊沒有紙巾或手帕，或者情況很突然，來不及拿紙巾或手帕，應該用臂彎遮掩口鼻；咳嗽或者打噴嚏用後的紙巾應丟進垃圾桶，手帕應及時清洗，雙手接觸了呼吸道分泌物應及時洗手。
5、經常徹底洗手，避免髒手接觸口、眼、鼻。
6、秋冬氣候多變，注意加減衣服，加強戶外體育鍛鍊，提高身體抗病能力。