一、什麼是女性下尿路綜合徵？
常見的下尿路症狀包括：尿頻、尿急、夜尿症等。
·尿頻：白天小便次數超過8次，且每次小便量少於200ml。因飲水量多而造成的小便頻數，屬於生理性尿頻，一般情況下不需要特殊干預。
·尿急：一種突發、強烈的，且很難控制的一種排尿慾望，如來不及如廁甚至會出現漏尿的情況。
·夜尿症：夜間（睡後到意圖起床的時間）因尿意而覺醒排尿1次以上。一般2次以上的夜尿稱為具有臨床意義的夜尿症。
對於女性而言，主要體現在：
儲尿期：尿頻、尿急、急迫性尿失禁和夜尿
排尿期：排尿困難、尿躊躇、尿流中斷、尿不盡等
排尿後：尿不凈和排尿後滴瀝
症狀特點：
呈無特異性、多症狀，由多因素所致，包括：膀胱、尿道、盆底肌、中樞或外周神經系統、輸尿管、直腸等…
女性常見的因素有：
年齡（年齡越大，發病率越高）、妊娠、分娩（損傷盆底肌）、盆底功能障礙、盆腔手術、盆腔腫瘤放療後、絕經後狀態、肥胖、糖尿病等。
需注意與下列疾病相鑑別：
泌尿系統感染、輸尿管結石、膀胱過度活動症、夜尿症等。
二、整合治療策略
01
一般治療
女性下尿路綜合徵中，尿頻、尿急等膀胱過度活動症是最困擾女性生活、工作和學習的症狀，治療目標是緩解症狀，而並不一定要逆轉病理生理異常。
02
中醫治療
中醫認為，該病屬於腎與膀胱臟腑病證範疇。腎藏精、主水、納氣、生髓、主骨、通於腦，其華在發，開竅於耳及二陰，與膀胱相表里。
中醫治療上，除可辨證給予中藥湯劑口服外，還可以配合使用中醫傳統療法，以「內服+外治」整合方案提高臨床療效。
※常用的傳統療法有：
三、調養建議
1、定期複診，動態評估。疾病大多發生在漫長的生理病理改變之後，要完全治癒常需久久為功。
2、體重管理：BMI值較高的人，要注意減輕體重。
3、液體管理：每天液體攝入量在正常水平（＜1.5L），避免一次性攝入大量的水（少量多次），戒掉酒及所有含有咖啡因的食物和飲料，儘量在白天攝入大部分水，臨近夜晚時儘量少飲水（特別是夜尿明顯的患者）。
4、飲食調理：避免攝取刺激膀胱的食物及飲料，如酒精、咖啡、茶、巧克力以及某些藥物等；避免提前入廁、事先確認廁所、製作廁所地圖等，開展膀胱鍛鍊（定時排尿、延時排尿）和盆底肌訓練等。
5、經絡調養：平時可在醫生指導下揉按湧泉、腎俞、膀胱俞、會陰等。體質偏虛偏寒者，可使用艾條灸足太陽經、督脈、腹部任脈、胃經、脾經等；體質偏實偏熱者，可在足太陽經局部刮痧、拔罐等。
【本期作者】
【指導專家】
【一圖讀懂專科專病】
供稿：廣東省中醫院芳村醫院泌尿外科 芳村醫院門診辦
執行編輯：李蘊淇
審核校對：莊映格
責任編輯：宋莉萍