中青報·中青網記者 杜園春
暑期就要到了，不少家庭已開始為孩子的暑期體育運動計劃作準備。開展好家庭體育教育，是促進青少年養成良好運動習慣的重要基礎。
「游泳能夠鍛鍊全身肌肉，不僅能塑形，還能提高身體素質。」家在遼寧大連的肖平，孩子現在上初一。在孩子兩歲時肖平就開始教他游泳技能了。在肖平看來，游泳不光是一項體育運動，更是一項生活技能，尤其對於長期生活在海邊城市的人來說，是必備技能。「我總跟孩子強調，學習游泳一定得堅持下來。事實證明，長期堅持一項體育運動，可以激發孩子身體里的『運動細胞』。現在他特別愛運動，像跑步、打羽毛球，更是每周都會進行的。」
《「健康中國2030」規劃綱要》指出，實施青少年體育活動促進計劃，培育青少年體育愛好，基本實現青少年熟練掌握1項以上體育運動技能。中國青年報社社會調查中心面向中小學生家長進行的孩子體育技能掌握情況調查顯示，對於讓孩子掌握一至兩項體育技能的目標，32.2%的受訪家長表示已達目標，63.3%的受訪家長表示暫未達標，但在努力培養中，4.5%的受訪家長表示距離目標還遠。
北京的小學生家長周冉坦言，自己不是一個愛運動的人，從小到大沒有一項能長期堅持下來的體育愛好。隨著國家這些年不斷強調體育運動的重要性，她特別希望女兒能有一項喜歡並能長期堅持下來的運動。為此，從女兒4歲起，周冉就先後給孩子報名了羽毛球、網球興趣班，直到嘗試了桌球後，孩子像打開了一個新世界，「每次上桌球課都充滿了期待，性格也開朗了不少。」周冉說，為了跟上女兒的運動步伐，自己堅持跳繩三個月了，「孩子看到我動起來也很高興，我們互相鼓勵、互相監督」。
「可能有些人覺得體育運動是『可有可無』的，就像畫畫、唱歌，只是個人的興趣愛好。原來我也是這麼認為的，但後來我發現，人對體育的熱愛是可以培養的。而且一旦運動起來，整個人的精氣神也不一樣了，運動能潛移默化地改變一個人的氣質，提高抗挫折能力，有時我覺得愛上體育運動後，世界都明亮了起來。」周冉希望女兒在面對困難煩惱時，是樂觀、堅強的，「所以我更加堅定，一定要讓孩子愛上至少一項運動」。
第八次全國學生體質與健康調研顯示，家庭和學校的教育與引導對提高學生健康素養起著至關重要的作用。得到父母支持的孩子體質健康達標優良率高於沒有得到父母支持的孩子。
（應受訪者要求，周冉為化名）