不管是讀書，還是工作；不管是走在上坡的路上，還是正順坡而下；不管是按照既定的節奏，還是開始新的嘗試。請不煩不惱，不急不躁，坦然前行。終究煩也一天，樂也一天；急躁的結果，除了破壞心情，於事無助。
快樂了，不要喧囂，也不必掩著摁著。請輕輕享受，靜靜分享，讓快樂柔水般傳遞出去，愉悅周遭，不驚他人，不擾他事，更不至於樂極生悲。
受挫了，不必抱怨，更不能自暴自棄。請梳理心情，整理頭緒，或者拐道或者繼續前行。塞翁失馬焉知非福，關於未來，誰也無法預定。或許轉身成功，或許大器晚成，只要順心而作，順勢而為，過去只是經歷，人生只是過程。
被人打擊了，無需以牙還牙，更別陷入苦痛。請優雅轉身，把打擊你的人連同所有的話語和舉動，通通甩在身後。記住這麼一句：你被瘋狗咬了一口，你也要回咬一口嗎？人生短暫，不要把寶貴時光浪費在不利人也不利己的事上。就讓自己站到高處，遠離是非，笑談人生。
繁忙時，學會讓心靈放鬆，人忙心不忙。其實，累倒人的，常常是心的負重。當你能坦然面對忙碌，愉快接受現實，並從忙碌中看到機會，看到希望，獲取信心，忙又何妨。縱然忙碌無名也無利，但你終究經過磨礪，學會忍耐，世上沒有完全無收穫的瞎忙。讓心放輕，再忙的日子也會輕鬆。
草木榮枯自有時，萬物從容皆自得。跑得再快，也快不過時間；走得再慢，時間也不會催促。活得風光艷麗容易，想要活得優雅從容卻很難。忙到每天不知道自己在忙什麼的人，常常迷失了人生的方向；忙中有閒、身忙心不忙的人，才是真正的瀟洒。人生無需太匆匆，腳步放慢一點，好讓自己的靈魂趕上來。