眼皮跳，在生活中很常見，俗話說「左眼跳財，右眼跳災」。
當然可以確定的是，眼皮跳和福禍無關。
那麼眼皮為什麼會跳呢？
眼輪匝肌、提上瞼肌在神經的支配下進行收縮，並帶動表麵皮膚隨之而動——這就是眼皮跳的「真面目」。一般情況下，眼皮跳多是短期的、間歇性的。長時間眼睛、攝入過多咖啡、近視遠視還有外部刺激都會引起眼皮跳動。這個時候只要稍加休息，適當按摩，很快就會恢復正常，並不需要擔憂。
當然眼皮老跳不要慌，四種方法可以緩解
1、眨眼：每次眨眼連續集中三次，然後閉眼休息十秒，如此反覆，堅持一分鐘
2、敷眼：毛巾熱敷5分鐘，冷敷5分鐘，冷熱交替反覆幾次。
3、做眼保健操：手指揉按太陽穴、四白穴、晴明穴等位置，力度有微酸痛感為宜。
4、保持良好作息和飲食習慣：多休息，少熬夜；控制糖的攝入，多吃含維生素、蛋白質和鈣的食物。
如果上述方法對緩解眼皮跳無效，則需要及時去醫院檢查，有的眼皮跳可能是疾病的預警，需要警惕。
「眼皮跳災」
當眼皮跳動超過一周、睜眼困難且視力模糊、眼睛發紅流淚時，就要警惕你的眼皮跳是不是面部痙攣前兆。
面部痙攣
主要是因為腦幹的血管硬化扭曲，由於壓迫到面部神經，從而產生持續性刺激，導致肌肉不停收縮。初期會引起眼皮跳動造成眼瞼痙攣。晚期如果壓迫到基底神經節，抽動範圍可擴至嘴、舌頭、下巴等部位，最後發展為面肌痙攣。
當然如果自己不能辨別眼皮跳的性質，最好到醫院做相關檢查，明確病因對症治療，以免耽誤病情，造成嚴重後果。
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