生活陷入了一個怪圈，大家總在提防別人、討厭別人、恨別人。因為社會現象問題，看誰都不像好人，產生了提防的情緒。因為父母總是嘮叨個沒完，強迫自己做不想做的事情，產生了討厭的情緒。因為對方和自己是競爭對手，所以產生了恨的情緒。
因為別人總能很輕易地做出讓自己產生提防、討厭、恨的情緒，所以自己也不喜歡他們。帶著這些負面情緒，逐漸影響了自己的生活狀態，感覺身邊的人都是醜陋的嘴臉，對生活和周遭的環境越發厭惡。
自己討厭別人，對誰都有著一絲敵意。於是別人更加的討厭你，你需要更加的堤防別人，然後更討厭、更恨別人，然後讓自己對生活的態度，對其他人的態度越發惡劣。真是一個怪圈啊，永無止盡的輪迴，讓人不禁羨慕那些對生活充滿嚮往，認為世界是美好的人。
想要打破這個怪圈，走進那個美好的生活圈裡，想別人先產生改變那是不可能的，那要如何治癒生活？八十六歲的老者說：愛別人，才是治癒生活最好的良藥！
對別人有多一點的包容
總有人說著讓人討厭的話，總有人做冒犯自己的行為。這人真沒有素質！這人怎麼看怎麼不順眼！覺得自己的生活很糟糕，覺得這個世界很不友善的人，肯定多多少少都會有這樣的情緒。不論跟自己關係親近的同學、父母、朋友，甚至是不認識的陌生人。
討厭一個人很容易，幾乎沒有成本。想要治癒自己的生活，首先要對別人有多一點的寬容，不要因為別人一句話、一點動作就討厭一個人。多一點包容，看待這個世界也會更美好，你對別人少一分敵意，別人也會對你減少一分敵意。
一個友善的眼神，或許就能進行一次友好的交談。一點友好的行為，或許兩個人就能成為朋友。給予他們一些友善的行為後，可以觀察一下他們的眼神。那是一個與厭惡、恨完全相反的眼神，是一個真正能讓人感受到舒適，能感受到世界美好的眼神。
因為提防、討厭和恨，阻止了自己與別人的互動。哪怕有互動，也是充滿保護色的，生怕別人污染你坑害你。這種行為會拉遠彼此的距離，不再願意靠近你。人很多時候對於事件的判斷都是非黑即白，非好即壞，感受不到別人的友好，自然會感受到糟糕的氛圍。
發自內心地愛別人
覺得世界很糟糕的人，確實很難對別人對這個世界產生愛意。但也不是不能做到，嘻哈這個最近很火的文化，產自備受歧視的黑人，產自貧民窟，這些人感受到了很多的不公。但這些人產生的嘻哈文化的核心精神就包含著和平與愛。
受到不公，受到歧視，也是能夠對別人產生愛意的，哪怕現狀真的很糟糕。但是自己不去行動，就真的不能讓這種愛影響到別人，和自己。而愛別人，又是治癒生活最好的藥方。別人能感受到你的愛意，就很難對你產生恨和討厭的情緒。
或許他們之間有的人不會給你反饋與你相同的愛意，但他們之間絕對不會有人在眼裡還包含著對你的恨意。
後記：工作、生活都是人與人相互組成的，對生活充滿愛意和嚮往的人，看到的世界自然是美好的。對身邊的人充斥著討厭憤恨情緒的人，看到的世界就只有骯髒和醜陋。
生活需要被治癒，就是因為太多的討厭和恨充斥在自己身邊，縈繞著影響著自己的情緒。人與人之間極其容易產生摩擦，哪怕是不經意間，也能做出讓別人討厭的事情，關鍵是如何處理這些摩擦。
話題互動：你們是如何看待此事的呢？