冬天的時候來一碗熱乎乎的蝦仁蒸蛋簡直不要太幸福!今天教給你們的配料更豐富!裡面還加了減肥西蘭花,早上起來吃一碗就夠了!
1.西蘭花幾朵洗凈,蝦仁5-8個挑去蝦線,分別放入開水中焯熟,盛出過涼水備用;
2.內脂豆腐(最好用這種盒裝的、嫩的)從盒子底部剪四個小角,方便脫盒,之後切成厚片,鋪入碗底;
3.雞蛋2個,鹽1/4勺,溫水2勺,打勻後倒入豆腐碗里,鋪上蝦仁和西蘭花,蓋保鮮膜並扎幾個小孔;
4.蒸鍋燒水,水開後放入蛋液大火蒸15分鐘即可,脫去保鮮膜,根據喜好加生抽(醋)和香油就可以吃啦!!
揭西即沖擂茶粉