一般我們說到老年人，第一時間躍入腦海的，應該就是和藹可親、成熟穩重、早睡早起。賴床和睡懶覺什麼的，那都是年輕人的喜好，和老人家是一點關係都沒有的。
可是有這樣一位奶奶，和年輕人一樣隨時隨地都覺得很困，帶著孩子也是困得不行，總是歪在一邊要睡著的樣子。開始家裡人非常擔心，送奶奶到醫院檢查後，醫生說老人身體沒有任何問題。這讓家人覺得奇怪極了！直到有一天晚上奶奶被兒媳婦兒發現半夜在裡面玩遊戲！這一幕怎麼如此熟悉？
這樣有趣的一幕發到網上後，網友們紛紛驚呼，這不就是我自己的老年生活嗎？評論區中鋪天蓋地地都在相互提醒的畫面。
有網友對自己的朋友喊話道：「仿佛看到了我們的以後！」可能有這樣想法的人也不是少數吧！畢竟現在的年輕人好多都有一個特殊的名稱，叫作：「特困戶。」
這位提前展示了我們老年生活的奶奶生活在浙江，她才47歲，可以說這個年紀能當奶奶，真是非常的年輕！這位奶奶真是一帶孩子就想睡，在外出的車子上搖搖晃晃得昏昏欲睡。原本以為下車就會好一點，誰知道奶奶趴著車玻璃，也能秒睡！這真是好誇張！
那是不是一家人開車出來太累了呢？可是這位奶奶在家裡帶孩子，坐在孩子的旁邊也能睡著，手裡還拿著手機。這樣的狀況，也難怪家裡人會把她送到醫院去檢查身體了。畢竟不明原因的嗜睡還是有可能造成很嚴重後果的。
可是誰能想到奶奶這麼困的原因，竟然是因為半夜玩遊戲，而且還玩得特別入迷，這真是讓人哭笑不得！想一想現在的年輕人這麼沉迷遊戲，進入老年後是不是也會好像這位奶奶一樣的瘋狂呢？
其實不論是年輕人還是老年人，一個良好的作息習慣是非常重要的。良好的作息習慣不僅讓我們保持良好的精神面貌，做什麼事情都不讓家人擔心。更重要的是，良好的作息習慣不僅可以讓我們當下受益，還會長期受益，讓我們擁有一個健康的身體。無論去做什麼事情，也無論抱有怎麼樣的生活理念，都需要有一個健康的體魄來做基礎。
其實，之前就有老人因為愛玩遊戲上過熱搜。那麼，老人就不能玩遊戲了嗎？其實不是不可以，而是要適度。
老人精力有限，最重要的就是不要狂熱的去痴迷任何東西，尤其是類似遊戲和短視頻這樣的東西。這些娛樂性質的東西，可以帶給我們很多快樂，也可以快速傳達很多信息。但是始終都不應該成為生活的主角，我們的生活有很多必須承擔的責任，也有很多渴望實現的理想，所有的這些東西都需要清醒的頭腦，也需要健康的身體。這是缺一不可的。
如果一直放任自己的行為，只是貪圖一時的快樂，有的時候會造成不可挽回的損失。好像這位喜歡玩遊戲的奶奶一樣，她一定也非常愛自己的小孫女，可是又控制不住自己半夜起來玩遊戲。白天就渾渾噩噩的，小孩子又天性好動，這樣一不小心，就容易有什麼意外，這是非常可怕的事情，是容不得一點馬虎的。
大家對待遊戲這一類的娛樂，應該給自己設定一個極限的時間，給自己做好心理預設。現在很多的App都可以設置時間，到時間後就會彈出提醒，這也是一種很好的輔助方法。但是只是靠設置提醒不能解決全部問題，主要是自己要有一定的自控力。
同時生活中要培養一些自己的興趣愛好，也要安排有一定時間的運動，不同的時間安排好不同的事情，讓自己的生活豐富多彩一些，才是解決問題的根本。希望我們的生活多姿多彩，每個階段都有良好的生活狀態，無論是現在還是未來都不會被遊戲這類東西占滿，加油哦！