沒有人想成為一個來到瑞典並通過打破一堆你不知道的不成文的規定來惹惱所有人的人。所以你應該知道在瑞典應該避免做什麼，因為在瑞典有很多禁忌，有些比其他的更嚴重，在別的國家可能根本不存在。
1.不要吹噓自己
Do NOT brag about yourself
瑞典人天生厭惡任何試圖吹噓自己和他們成就的人。
2.不要吃最後一塊甜品
Do NOT take the last piece of a sweet treat
瑞典人通常會避免吃最後一塊甜品（蛋糕、巧克力盒等），因為這會被視為自私、粗魯和不體諒他人。
3.不要忽視個人空間
Do NOT ignore personal space
瑞典文化注重給彼此留出空間，瑞典人通常出於對彼此個人空間的尊重而彼此保持社交距離，而且這是在疫情之前。
4.不要在室內吃臭鯡魚罐頭
Do NOT open a can of Surströmming inside (ever!)
我敢肯定，你已經在YouTube上看過所有關於人們打開臭鯡魚罐頭並品嘗的視頻。由於極其強烈令人作嘔的氣味，並會蔓延很遠。 所以注意的是，任何情況下都不要在瑞典室內打開臭鯡魚罐頭。
5.不要穿著鞋子進入家中
Do NOT enter a home with your shoes on
對於 99% 的瑞典家庭來說，一個默認的習慣是在你進入某人的房子之前脫掉你的鞋。這源於實際原因，因為如果每個人在冬天外出後都拖著泥和雪混合在一起，進入房屋會把室內地板搞髒。
6.不要表現得過於紳士
Do NOT act overly chivalrous
如果你為女士跑去開門或任何其他紳士的行為，瑞典女性可能會感覺被冒犯，因為性別平等是瑞典文化的基石。不過，善意的行為肯定是可以的（例如開門）。
7.信仰自由
Do NOT evangelize
瑞典是世界上信仰最自由的國家之一，如果你試圖將你的宗教信仰強加給瑞典人，通常會導致談話迅速結束，並且幾乎沒有機會再次與瑞典人交流。
瑞典人並不反對談論宗教，但他們確實非常不喜歡有人試圖把宗教強加入他們思想中。
8.自動扶梯靠右站
Do NOT stand on the left in an escalator
在瑞典，人們在自動扶梯上左行右立，特別是在斯德哥爾摩地鐵，這是常見的一幕。
9.不要在公共場合訓斥你的孩子
Do NOT ostracize your kids in public
瑞典人會對任何在公共場合訓斥孩子的人都會上前阻止，並且會毫不猶豫地站出來指責你。
10.不要和陌生人談政治
Do NOT talk politics with strangers
對於瑞典人來說，這可能不是一件特別的事情，但與陌生人談論政治被認為是非常粗魯和具有挑釁意味的，這是矛盾的根源，尤其是當大部分瑞典人投票支持極右翼或極左翼政黨時。
11.不要在沒有合適衣服的情況下外出
Do NOT go outside without proper clothing
在瑞典有一句話，每個在這裡長大的人都心知肚明：「沒有壞天氣，只有壞衣服」。 瑞典人在寒冷的冬日必須穿合適的衣服才會出門，否則有些人甚至可能會感到不安。
12.不要對女性表現出大男子主義
Do NOT act chauvinistic towards women
雖然瑞典女性在世界某些地區可能因其金髮碧眼而聞名，但沒有什麼能像吹口哨一樣迅速降低她們對你的好感。
13.不要插隊
Do NOT cut in front of people in lines
瑞典人對排隊有著一種奇怪的強烈信念，而且對排隊順序有著更強烈的信念。插隊可能是瑞典人認為最粗魯的事情之一，並且會引起你剛剛插隊的人的強烈反感。
14.不要問別人工資
Do NOT ask how much someone is making
如果你直接問瑞典人工資，大多數瑞典人會非常震驚。
15.不要遲到
Do NOT be late (or early) to an appointment
沒有什麼比一個遲到的人更能激怒瑞典人了。
16.公共運輸保持社交距離
Do NOT sit next to someone on public transportation
瑞典人不太願意與陌生人交談和互動（，所以當有空餘座位可供選擇時，坐在公共汽車或火車上的某人旁邊可以被視為一種奇怪行為。
17.不要指望本地企業在 7 月營業
Do NOT expect local businesses to be open in July
7 月可能是瑞典一年中最繁忙的旅遊月份之一，所以當一個地方可能會吸引成群的遊客時，許多商店關閉可能看起來很奇怪。問題是，大多數瑞典人也傾向於在 7 月休假和旅行，即使是企業主。不過不要擔心，大城市以及國內和國際連鎖店往往仍然開放。
18.不要在公共場合大聲喧譁
Do NOT be loud in public settings
當瑞典人被要求描述美國遊客時，他們最常說的一句話通常是「他們很吵」。如果你在不考慮周圍環境的情況下大喊大叫或說話時，如果你遇到皺眉和喃喃自語，請不要感到驚訝。
19.不要露富
Do NOT show off your wealth
作為瑞典「Jantelagen」文化的一部分，炫耀你在瑞典有多麼富有和強大是不受歡迎和物料的，這導致從首相到執行長等的富裕人物過著相當簡樸的公共生活。
20.不要忘記說謝謝
Do NOT forget to say thanks
在瑞典，接受人他人幫助後一定要說謝謝，這是最基本的原則。