什麼是壓抑？
壓抑是說人的情緒（或情感）低落，不能自由發揮和發展，是人為的克制和隱忍，比如：遭遇挫折(或失敗)後的壓抑，不釋放自己的負面情緒和思想，不承認自己存在煩惱，過度的壓抑使得自己暫時的擺脫了焦慮，但是這種焦慮會進入人的潛意識，從而使得自己的心態和行為在悄悄的發生變化。
每個人都有可能存在壓抑，但不同的是有些人是短暫的，而有些人是長期的，短暫的壓抑得益於人的自我調節能力，能及時從壓抑狀態下走出來，而有些人在無力擺脫這種壓抑狀態，變成持續的，長期的，經常的.....
而壓抑型人格，指的是長期的，持續的，經常的壓抑，反正則不能稱之為人格，人格一定是建立在長期發展的基礎之上的，像慣性一樣作用於個體，屬於下意識潛意識的行為和思想。
壓抑型人格測試 https://www.xmcs.cn/x/mr
職業性格測試 https://www.xmcs.cn/d/xingge
壓抑型人格測試
壓抑性人格測試（R量表） 來源於mmpi明尼蘇達多項人格測驗566題完整版，屬於mmpi的附加量表。用於評估分析測試人的壓抑性心理，如果壓抑性高分表示測試人具備較強大的壓抑心理，過度的自我控制，性格內向，不容易產生激動和衝動情緒，依從服從心理較強，同時具有思維僵化、緩慢等特徵。
壓抑性量表 廣泛應用在心理健康、人才測評、人格分析等領域，用於評估人的精神狀態，表現為情緒低落，意志消沉，精神緊張等心理狀態。屬於mmpi明尼蘇達多項人格測試中的一部分，可以用來分析心理健康問題，也可以用來分析人的性格特徵，在心理諮詢和人才測評方面都有重大的意義。
適度的壓抑心理有可能會促使人進行自我探索、內省，激發人的進取心理，而過度的壓抑和長期的壓抑則會對人產生諸多限制，甚至是導致心理疾病，精神疾病。
關於心理健康的檢測和篩查，還可以參考：SCL-90量表，對於精神疾病方面的檢測篩查，可以參考MMPI明尼蘇達多項人格測驗，關於人格障礙的檢測篩查可以參考 PDQ-4+量表。
scl-90症狀自評量表 https://www.zxgj.cn/g/scl90
mmpi明尼蘇達多項人格測驗 https://www.mmpi.cn
人格障礙測試篩查PDQ-4+量表 https://www.xmcs.cn/x/pdq4
壓抑可以分為兩個方向：
1、自我限制，導致自己不能充分地發揮自己的優勢潛能，限制了個人的發展，無法突破自我。
2、自我克制，對情緒的克制，常見的表現就是憋著氣，生悶氣而不表現出來，其內在思維可能會走入極端，或者突然爆發。
人才測評領域的應用
企業人才測評多有應用mmpi量表的情況，尤其是某些單位對人才心理要求嚴格的，必須要過mmpi測試，而一般企業更多是將壓抑性因子 拆分和性格測試進行組合， 作為人才測評中的一個維度。
對於企業用人來說，要求壓抑性得分在40~60之間為最佳，高分意味著過度的自我克制，那麼此人可能會存在心理健康不良的傾向，比如內向，刻板，思維僵化等等...如果分數過低，則需要考慮到測試人性格粗狂，缺乏自我約束能力，行事魯莽。
職業性格測試： https://www.xmcs.cn/d/zhiye
心理健康測試： https://www.xmcs.cn/z/xinli
在大五人格測試、卡特爾16pf，青年人格測驗....也有很多相似的維度，用於評估人的壓抑性，而企業人才測評大多也是從這些理論中演變、改編而來，甚至是直接採用原題。 有興趣的朋友（尤其是最近在求職的、做職業規劃的，大學生應屆畢業生）建議多做一些這類人格測驗嗎，可能有助於你的職業發展。