當女生懷上小寶寶之後，心情真的是無比喜悅，甚至在寶寶還是胚胎時期時，已經在設想以後可愛寶寶出生後的模樣。

在整個孕期過程中，孕媽媽們都會極其小心呵護著肚子裡面的寶寶，特別是在每次產檢中，都會心驚膽戰，擔心檢查結果會有不好的情況出現，讓大多數孕媽媽最害怕聽到的就是醫生口中的「胎停」。

什麼是「胎停」？

胎停一般是指胎兒在孕媽媽肚子裡面，經歷了一段時間的成長發育後突然停止了發育，這種情況也是屬於自然流產中的一種，通常集中出現在孕8到12周之間。

但其實無論是在孕早期跟孕中期，都有可能出現停胎的風險。很多孕媽媽會很好奇出現胎停的原因，希望從中能得以避免不幸的發生。

這三種女性更容易出現「胎停」

1.居住環境差的女性

環境污染很容易引起孕婦胎停。當孕婦長時間處於高污染的工作環境，住在有甲醛的新房子，經常乘坐高甲醛的汽車，吃著含農藥指標較高的食物時，都會從中影響到孕媽媽的卵子質量，從而導致胎停。

2.自身免疫系統弱的女性

孕媽媽在懷孕的過程中，很有可能出現自身免疫系統異常情況。出現這類情況的孕媽媽會容易感到疲憊、經常生病，身體也無法提供正常的營養物質給到寶寶，供其健康成長。

3.年齡較大的女性

隨著社會生活壓力的增強、工作節奏的加快，越來越多女性選擇了晚婚晚育。

女性的歲數越大，其體內各項生理機能都會下降，特別是生殖系統功能會出現衰退，卵子質量也逐漸降低，懷孕後出現胚胎染色體異常的機率也會增高。當胚胎出現染色體異常的時候，胎兒就會自動停止發育。

如何避免「胎停」發生？

1.做好孕前的檢查

夫妻在準備備孕前，要進行孕前檢查。當發現身體出現有不適合懷孕的問題出現時，要及時調養與治療。女性在備孕期間應該就開始服用400微克的葉酸。

2.孕期注意調整情緒與休息

孕媽媽們在懷孕期間，由於體內激素的變動，情緒會隨之波動，因此孕媽媽應該學會調整好自己波動的情緒，在心情不好的時候可以選擇聽下輕音樂，讓浮躁的心情得以緩解。

在孕期過程中，孕媽媽們也要注意好休息，不要熬夜，讓身體出現疲憊狀況，這樣不利於寶寶的健康成長。

3.孕期注重飲食健康

孕期的過程中飲食對寶寶的健康發育也有著一定影響作用。由於孕早期的反應，很多孕媽媽都會吃不下東西，而試圖通過選擇吃很多重口味，甚至不健康的食物來改善胃口，這些食物中攜帶的有害物質會容易對寶寶產生負面影響。

在整個孕期過程中，孕媽媽們應該儘可能吃得清淡一些，多喝魚湯、雞湯等對寶寶生長發育有利的食物。

現在胎停的機率真的越來越高了，以上幾點女性容易出現胎停的原因，作為孕媽媽們要注意了，千萬別大意，以防不幸中招。