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若是在往年，孩子們都快開學了，而現在因處於特殊時期，孩子們在家呆的時間長了，也不能外出和小夥伴玩耍，各位家長們是不是感覺孩子好像總是自己在「發獃」呢？有沒有發現，孩子自己寫著寫著作業，就會愣神呢？是不是孩子在偷懶呢？有時候，家長叫孩子，孩子還沉浸在自己的世界中，而不回應。有些家長慌神了，孩子一動不動，會不會是因為在家裡憋太久了，不會憋出毛病吧！
當丫丫媽在班級群中這樣留言後，倒真的有幾位家長立即就開始呼應了，其他家長也是立刻關注了一下自己的孩子，似乎他們也存在獨自發獃的情況。霖霖媽就說霖霖會獨自坐在陽台上，看著下面的風景和汽車出神，孩子們到底是怎麼回事呢？家長們議論紛紛。總是這樣會不會影響孩子的身體健康呢？
其實，從心理學角度出發，孩子若是喜歡偶爾發一下呆，還是屬於正常現象的。2016年，國家衛建委就聯合疾病預控中心、中國健康教育中心等部門推出了「5125」健康生活理念，其中就包括給自己留5分鐘發獃時間的倡議。在這5分鐘的時間內，可以將自己放空一下，讓緊張的大腦放鬆，不論是對孩子，還是對大人，都是非常有好處的。孩子寫作業的間隙，偶然出神，不是像某些家長想的那樣在偷懶，那麼，孩子默默地發獃，究竟又是怎麼回事呢？
1、表面看似呆，大腦其實在轉
有些孩子看似表面在發獃，其實他的大腦一直在運轉，或者是想自己喜歡的遊戲，或者是在想剛剛看過的書中的場景，在這個時間段，大腦進入到發揮或者鍛鍊想像力的狀態，時間長了，還可能將想像力轉化為創造力。
2、發獃就是放空大腦
人的身體累了，需要休息，大腦同樣也存在這種情況，發獃5分鐘，讓自己的大腦進入到一種非常自然的放空狀態，不但可以使大腦得到鬆弛，還可能激發出更大的想像力，有助於進一步思考。
3、發獃可能是在記東西
人的大腦是一個非常神奇的器官，有愛丁堡大學的科學家研究後表明，當大腦中負責關注力的區域冷靜下來後，負責記憶力的區域就會處於活躍狀態，因此，在孩子發獃時，他可能是對剛剛想過的問題進行記憶，所以，發獃對於提升孩子的記憶力還是有好處的。
許多科學家在思考進入瓶頸期時，都有換幾種狀態的習慣，比如，愛因斯坦就喜歡聽音樂來讓大腦過渡一下，其中的道理都是相通的。而家長在遇到孩子偶爾發獃時，當時不要過分干預或者盲目阻止，那樣做的話，還會給孩子的發展帶來一定的影響。
1、影響孩子性格發展
有研究表明，孩子在發獃時，大腦中的α腦電波會加強，這種電波有助於集中注意力，並且還可以調節孩子的情緒發展，減輕大腦思考的壓力。若家長在孩子發獃時，盲目阻止，孩子的焦躁得不到釋放，則會影響孩子性格的養成，使得孩子容易形成急躁的性格。
2、中斷孩子正在思考的問題
不論大人還是孩子，在思考問題時，總是希望有一個安靜的環境，而當孩子處於發獃狀時，家長是不知道孩子是在思考還是在放空大腦的，此時，更不應該盲目地阻止孩子，讓孩子中斷思考事小，若是冷不丁地嚇一下孩子，可就不好了。
3、容易使孩子產生自我否定的心理障礙
若家長在孩子發獃時，認為其是在偷懶、不集中注意力，而粗暴地將其打斷，甚至還埋怨幾句，其結果只能是陷於「兩敗俱傷」的尷尬境地，容易使孩子形成一種心理上的自我否定感覺，還會有內心的憤怒感，可能還不敢發泄出來，時間長了，難免會對孩子的心理形成不良障礙。
孩子發獃是一種積極的現象，那是孩子在以自己的方式調整人體的指揮中心——大腦，只有大腦休息好了，放輕鬆了，才能更好地進入到下一個階段的學習，因此，孩子偶爾地發獃，倒是其變聰明的表現了。在這個時刻，家長需要做的，就是正確地面對孩子發獃這件事。
1、從心理上接納孩子的這一行為
當家長知道孩子偶爾發獃並不是故意偷懶的行為之後，就應該從內心接納孩子的這一行為。當然可以在孩子發獃之後和孩子聊一聊，為啥會發獃，發獃了孩子在想些什麼事情？家長也可以和孩子講自己曾經發獃的一些趣事，也可以減輕孩子的心理壓力。
2、給孩子一定的空間和時間
孩子的成長需要自己的空間，現在多數家庭已經能做到了，孩子都有自己的小屋子，在時間上，家長也應該注意多給孩子留出餘地，一些課外班能少報就少報，讓孩子學會獨處，學會思考，學會發獃，也是能夠幫助孩子培養想像力和創造力的。
3、避免在孩子發獃時打斷他
孩子發獃時，大腦或者在思考，或者在休息，是一個較為連續的過程，讓孩子自然而然地結束這個過程還是比較貼切的。若是在此期間被家長忽然打斷，也就是打斷了孩子的專注力或者是創造力練習，長久以往，反而不利於孩子的獨立思考力鍛鍊。
前文提到的「5125」理念，取自諧音「我要愛我」，提出者的目的就是要提醒每個人要注意關注「身」和「心」兩方面的修養和健康，而發獃5分鐘正是側重於我們不易察覺的「心」這一方面。因為不易察覺，所以更易受傷害。家長在和孩子相處的過程中，尤其要格外關注，所以，當孩子再次發獃時，不妨讓其「靜靜」，放空自己，要知道，這樣的娃更聰明喲！
今日互動話題：不知各位家長在養育自己的孩子時，遇到過孩子發獃的情況嗎？您是怎麼處理的呢？孩子會有哪些反應呢？歡迎留下您的寶貴經驗，一起參與話題討論。
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