對學生們來說，這毫無疑問是衝刺的關鍵時刻了，需要抓住每分每秒來衝刺。有弱勢的科目要刷題，有自己還沒掌握的知識點要複習，有不熟練的體型要熟悉，這段時間，學生的事情是最多的，時間也是最緊的，學生需要做的事情實在太多了，一絲一毫都不允許浪費。
可有些時候不是自己能控制的，對高三學生們來說，多數學生的睡眠時間都不足六小時。多數學生的作息時間都是晚上十一點之後睡，早上六點之前就要起床，中午看情況一般睡半個小時左右。這點睡眠時間夠嗎？對高三學生那是遠遠不足，對學生來說高三是高腦力活動，刷題消耗的不僅僅是腦力，還有大量的體力，很多時候學生們都是超負荷工作的。
可高一高二睡一睡，也就算了，高三百天衝刺的關鍵時刻還能睡嗎？很多人覺得可以靠毅力克服，可是實際上很少有人能靠毅力克服困意，那種困意上來的時候，已經不是毅力能解決的了，學生不知不覺就睡倒在桌子上。筆者教過好幾輪畢業班，每年這樣的學生都不少，班裡還有幾個睡覺大戶，對他們來說睡覺是家常便飯。那在這種關鍵時刻，有沒有什麼方法能保持清醒呢？
第一、物理清醒法
這種方法見效很快，主要包括用清水洗臉、往太陽穴抹風油精或者清涼油，或者更極端的是在上眼皮上抹。這種方法不得不說的是見效很快，基本上一次就能見效，很快就會清醒過來。但是缺點是，每次睏了都要使用一次，而且風油精的氣味很大，使用的時候一定要和周邊的同學商量好，不然容易破壞同學之間的關係。
不過這種方法不是人人都見效的，有些學生就差把風油精抹眼睛裡了，但還是沒啥效果。而且就算使用了，有些時候也不能完全清醒，看著眼睛是合不上了，但是思維依然轉得很慢，實際上精神沒有清醒過來，這種適合偶爾困意發作的學生。
第二、「人肉」清醒法
這種方法簡單明了，可以概括為「頭懸樑，錐刺股」，通過肉體上的疼痛來讓自己保持清醒，一般就是自己掐自己，如果自己下不去手的，就讓自己的同學來掐自己。或者同桌拿著圓規來扎自己一下，讓自己因痛苦而清醒。
第三、飲料清醒法
這種方法就是用飲料，一般用高濃度咖啡或者是高濃度的茶葉，這裡的高濃度可不是一般的高。學生一般喝速溶咖啡，但是速溶咖啡並不是一定有效，所以我的學生們，很多都是直接吃咖啡粉，直接略去用水泡的過程，把咖啡粉吃進去，以此來追求更好的效果。這種方法也是因人而異，不一定會有效果。
最後，終極清醒法——睡覺
做了這麼多年高三老師，總結出來保持清醒的最好方法就是——保持足夠而穩定的睡眠。高三很多學霸已經不再熬夜，而是保持一個相對穩定且充足的睡眠。而在自己清醒的時候，就保持高效率的學習，到了休息的時候，就高效率的睡覺，快速的恢復自己的精力。前面的外物清醒法，都有著很大的缺陷，當睡眠嚴重不足的時候，在高濃度的咖啡也不能幫你保持清醒，睡眠會成為你唯一的追求。
對高三學生來說，課堂上睡覺是完全不能接受的，但是也是很難解決的。最有效也是最徹底的方法，就是解決效率問題，什麼時候該做什麼樣的事，就一定要做好這件事。白天就高效學習，晚上就高效睡眠。對高三學生來說，只有提高效率，才能抓到所有的時間，畢竟沒有人是不需要睡眠的。