今年第2號颱風「瑪娃」（熱帶風暴級；英文名稱：Mawar；名字來源：馬來西亞）已於5月20日在西北太平洋洋面上生成，下午2點鐘其中心位於美國關島南偏東方向約970公里的洋面上， 8級（18米/秒），1000百帕。

中央氣象台預計，2號颱風「瑪娃」將以每小時10公里左右的速度向北偏西方向移動，強度緩慢增強， 並有極大機率在移動到關島以西海域後發成為今年首個超強颱風。

未來五天對我市無影響。

全省各地的最高氣溫

在27-30℃之間

今明兩天氣溫有所回升

西北部地區最高氣溫

在28-32℃之間

中南部沿海地區最高氣溫

在30-34℃之間

23日起氣溫下降

各地的最高氣溫

在25-28℃之間

本周氣溫起伏大

但是受偏南氣流影響

空氣濕度高

體感潮濕悶熱

今天至 22 日

中北部地區有強降水

過程累計雨量 60～150 毫米

局部可達 280 毫米

雷雨時局地伴有短時強降水

8～10 級大風或冰雹等強對流天氣

新一輪弱冷空氣將抵廈

雷陣雨、降溫輪番上陣

今明兩天

偏南暖濕氣流繼續發力

我市最高氣溫將上升至32℃

多雷陣雨天氣

23日起新一輪弱冷空氣抵達我市

氣溫略有下降

白天最高氣溫將回落至26℃

天氣逐漸轉好

後續隨著冷空氣勢力減弱

氣溫也將逐步回升

廈門市氣象台天氣預報

今天白天：

多雲到陰天，有雷陣雨，局部地區有大雨，偏南風3～4級；

氣溫：25～30℃；相對濕度：75～95%；

沿海地區天氣：陰天到多雲，有雷陣雨，局部有大雨，夜晨有輕霧或霧；

崇武到東山沿海海面：偏南風4～5級；

台灣海峽：偏南風5級。

今天夜間到明天白天：

廈門地區天氣：

多雲到陰天，有雷陣雨，偏南風3～4級，氣溫：25～32℃；

崇武到東山沿海海面：

偏南風4～5級增強到5～6級、陣風7級；

台灣海峽：

偏南風5級增強到5～6級、陣風7～8級

明天夜間到後天白天：

多雲到陰天，局部地區有陣雨

氣溫：22～26℃

今日15時09分

我們將迎來「小滿」

小麥灌漿飽滿

但尚未完全成熟

故稱「小滿」

小滿是夏季的第二個節氣

也是炎夏的開始

萬物小得盈滿，美好恰逢其時

要記得「吃三瓜」「食三果」哦~

1、苦瓜：清熱解毒

李時珍在《本草綱目》一書中指出：「苦菜調十二經脈，安心益氣，輕身耐老，強力明目」。腌苦菜是夏日佐飯的美味佳肴，可以爽口開胃、消暑、清心除煩。

2、冬瓜：利尿消腫

中醫認為冬瓜味甘、淡，性微寒，入肺、大小腸、膀胱經。能清熱化痰、除煩止渴、降火解毒、利尿消腫。

3、絲瓜：清熱瀉火

絲瓜是夏日裡有名的清熱瀉火、涼血解毒的「好幫手」。此外，還含有非常高的營養價值，有豐富的維生素、礦物質、植物黏液、木糖膠等物質，全身都可入藥。

1、西瓜：解暑解渴

西瓜解暑解渴、多汁的特點，可以在炎熱的夏天補充人體丟失的水分，另外由於夏季天氣炎熱，人們會大量出汗，活動耗損能量大，吃西瓜不僅可以迅速補充水分，還可以補充糖分。

2、楊梅：生津斂汗

夏季出汗多，推薦大家吃點楊梅，能起到生津斂汗的作用。

3、櫻桃：富含維C

櫻桃富含維C，同時深紅色櫻桃中的花青素具有抗氧化的作用。所以，櫻桃也被稱為「美容果」。此外，櫻桃含有褪黑素，褪黑素是人體大腦松果體分泌的一種激素，能有效調節人體的睡眠節律。

從現在開始

做好夏季養生的準備吧~

▍整合來源：廈門氣象、廈門晚報、廈門廣電、思明快報，編輯：凍西

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先看後贊，人生燦爛！