很多寶媽可能都有這樣一個習慣，就是在臥室的床頭安置一個小夜燈，以免自己或是孩子起夜的時候太黑髮生摔倒等意外。還有一個就是夜晚照明，避免孩子怕黑。可是如果現在告訴寶媽長期夜晚開著小夜燈，會多孩子身體造成非常打得損傷，你還敢繼續開嗎？
有大量的研究與文獻證明了小夜燈給孩子造成的大量危害，我們今天就來看看開小夜燈睡覺對孩子的危害有哪些。
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1、造成近視
最新研究結果顯示，兩歲之前的孩子開燈睡覺，那麼將來患上近視眼的幾率是34%，2歲之後還開燈睡覺，那麼將來出現近視的比例是55%，而關燈睡覺的孩子出現近視的比例則僅僅只有百分之十。
兩歲到三歲之間是寶寶視力發育的關鍵期，這個時候的光線環境對於孩子將來的視力有著決定性的作用。長時間開燈睡覺會導致瞳孔無法真正的放鬆休息，眼睛上的神經和肌肉一直處於緊繃的狀態。不同光照水平會改變眼球的增長，即眼軸的長度，而眼軸的長度與近視密切相關。
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2、引起性早熟
有不少孩子因為膽小怕黑，家長就讓開著燈睡覺，其實在有光線的環境下睡覺，會讓孩子騷動不安、情緒不寧，從而易影響睡眠質量，另外長期開燈睡覺、玩電腦，或者接受光照過度，可導致孩子體內褪黑素分泌過少，從而會刺激多種性激素分泌過多，這樣睡眠功能紊亂後就可導致卵泡激素提前分泌，從而有可能導致性早熟或性器官提前發育現象。
3、減緩生長發育
孩子在睡眠中會分泌生長激素，而如在睡覺時一直開著灑，生長激素水平的分泌就會下降，從而會減慢孩子的發育速度，可直接干擾孩子生長激素的分泌，不利於長個子。
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最後，不僅僅是小孩，大人夜晚睡覺開燈同樣對身體不好，還會增加患癌幾率。
人體有一個生物鐘的調控中心，它可以根據日夜光照的變換來周期性地分泌褪黑素。褪黑素的分泌可以抑制人體交感神經的興奮性，從而讓血壓下降，心跳減慢，也可讓心臟得到休息，從而可增強機體免疫力，消除疲勞。長期如此人的生理節奏會被打亂，從而可導致免疫功能下降，癌細胞生長及癌細胞對DNA的破壞速度也會加快。
所以，家裡的小夜燈大家還是儘量不要開了，同時大家也要少熬夜頻率，保持身體健康。
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