4歲孩子夏天不吃雪糕，只可以喝熱水

天氣越來越熱，小區內孩子們手中的零食，也從辣條、乾脆面，換成了各種各樣的雪糕。

孩子們吃到雪糕後「快樂加倍」，但鄰居家的俊俊卻從沒體驗過這種快樂。今年5歲的他從沒吃過雪糕，也沒喝過冰箱裡的飲料。

並不是「雪糕刺客」讓他的家長不敢買，也不是捨不得給孩子花錢，只是擔心孩子的「脾胃」不好。

俊俊無論冬夏，都是喝溫熱的水。別的孩子邊玩邊吃雪糕，他的家長則是帶著保溫杯，時不時讓他喝一口。

用俊俊姥姥的話說，喝完水出點汗就涼快了，小孩子不能吃雪糕。看著俊俊羨慕別人的目光，有些無奈。

難道那些允許孩子吃雪糕的家長，就不擔心孩子的身體嗎？禁止和允許究竟哪個對誰錯，其實並不絕對。

家長不讓孩子在夏天吃雪糕，本意並沒錯

普通的雪糕價格，大多數家庭負擔得起，不讓孩子吃雪糕的原因，多數是擔心雪糕太涼，刺激寶寶腸胃、拉肚子。

糖媽身邊有些家長，想要等著孩子上小學後，以為「長大了」腸胃強壯了，自然而然就可以吃雪糕了，讓孩子等了好久好久。

家長關心寶寶的本意並沒錯，但不必對給孩子吃雪糕這件事太緊張，畢竟很多孩子都在吃。

雪糕在經過孩子口腔和食道後，到達胃部和腸道內的溫度已經升高了，並不是拿在手裡的溫度。

導致孩子拉肚子的原因很多種，寒涼食物刺激只是原因之一，更常見的因素是細菌和病毒引起的。

小孩子可以吃雪糕，只要注意吃對了年齡，和吃雪糕的方式正確。可以給孩子解暑、帶來快樂，而且身體也沒有負擔。

夏天怎樣給孩子吃雪糕才更放心？家長牢記以下幾個原則

小孩哪裡願意相信「心靜自然涼」的勸告呢，喜歡美味是天性，小孩子在夏天也需要解暑。該不該給孩子吃雪糕，怎樣給孩子吃，家長清楚以下原則就好。

體質本就虛弱，或者過敏體質的寶寶慎吃

寶寶從小就有哮喘等呼吸道等疾病，腸胃功能一直不好的孩子，身體容易受到刺激，調理好身體後再吃才可以。

雪糕中通常含有牛奶或堅果之類的成分，過敏體質的孩子想要吃雪糕是有一定危險性。要仔細挑選雪糕的配料，過敏是不能大意的事。

寶寶吃雪糕的年齡，家長要清楚

糖媽鄰居家5歲的寶寶，從沒吃過雪糕，還有的家長會讓孩子等到7歲以後，其實是有些晚的。

1歲以內的寶寶不可以吃雪糕，是因為他們對冷和熱的接受能力都比較弱。若想用年齡做分界線，那麼3歲以後是可以適當吃雪糕的。

小寶寶還是很好「糊弄」的，只要家長不當著他的面吃雪糕，寶寶自己通常不會主動要。

因此，原則是寶寶2、3歲後，家長不用主動給寶寶吃雪糕，但寶寶真的很想吃，家長可以讓寶寶嘗試。

可以吃不代表「隨便吃」

成年人吃太多冷飲也會不舒服，孩子腸胃相對比較嬌嫩，雖說寶寶到了一定年齡可以吃雪糕，但不代表可以大吃特吃。

首先不能「空腹」吃。飯後1~2小時給寶寶吃雪糕更合適，既不導致寶寶沒食慾，又不影響食物消化，減輕雪糕對寶寶腸胃的刺激。

其次吃雪糕前要有適應的過程。寶寶到了3歲不能一下子吃太多雪糕，家長在給寶寶喝吃雪糕之前，要先讓寶寶應常溫水，再到適應冷藏溫度的水，適應之後再吃雪糕。

最後不能經常吃。對於孩子來說，每天一根雪糕有些多。雪糕不僅是寒涼食物，也是高糖的。

雪糕中或多或少有些食品添加劑，每周吃1~2次雪糕，且每次不能吃太多，否則會讓寶寶變胖。

孩子吃雪糕解暑有講究，吃錯了刺激腸胃

糖媽前面說過，大膽讓孩子吃雪糕也有不妥之處。很多家長不知道，在孩子跑得滿頭是汗時並不能立即吃雪糕消暑。

孩子玩耍時候運動量很大，運動過後體溫約上升至39℃，需要休息15分鐘以上，才能緩過來。

跑出汗後吃雪糕解熱很爽，但這種身體條件下，原本沒有什麼刺激性的雪糕，會產生很大的刺激性。同理，出汗後立即喝冰水、吹空調，也對寶寶身體不利。

雪糕和其他零食一樣，家長沒有辦法完全禁止孩子吃。尤其孩子長大懂事後，家長不讓吃，他反而會嘗試偷偷買著吃。

寶寶到了可以吃雪糕的年齡，可以適當讓他嘗試。否則孩子會很不理解，自己為何和其他小朋友的待遇不一樣，間接影響了親子關係。

糖果媽媽心裡話：

有時候過度保護，反而會讓孩子的身體變得脆弱。從小到大隻喝熱水的孩子，腸胃對雪糕的耐受能力反而更差，慢慢接觸雪糕偶爾吃一次，並沒什麼問題。

家長在給寶寶選雪糕時，儘量選配料成分簡單的，避免過多香精和色素的攝入就好。

【今日話題】你的寶寶喜歡吃雪糕嗎？是從幾歲開始吃的呢？