導語：肺癌是中國最大的癌症，其發病率和死亡率均居惡性腫瘤之首，肺癌的平均5年生存率僅為16%。然而，對於早期肺癌，如果進行手術等綜合治療，5年生存率可以達到80%以上。
導致肺癌的因素很多。最常見的是吸煙。吸煙年齡越長，患肺癌的幾率越大。根據各國的大量調查數據，肺癌的病因與吸煙密切相關。
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建議了解肺癌的早期症狀
發燒
有些肺癌患者會出現發熱症狀，這可能是由炎症和發熱引起的，也就是說，癌性發熱是由腫瘤組織壞死被身體吸收引起的，很容易有反覆發熱的表現。
胸悶氣短
絕大多數肺癌患者在患病後會出現胸悶和呼吸短促的症狀，這與普通肺部疾病的症狀相似。這種症狀的原因主要是因為腫瘤的存在阻塞了支氣管，導致肺功能下降。隨著時間的推移，胸悶和呼吸急促的症狀會變得越來越嚴重。
呼吸急促
氣短是肺癌的另一個常見症狀。呼吸急促的特徵是用力時呼吸比平時快，或久坐時呼吸急促。
胸痛和背痛
一方面，越來越多的肺癌使胸部和背部感到壓迫，因此會有胸痛和背痛的感覺。另一方面，隨著咳嗽的加重，胸痛和背痛會變得越來越明顯。
咳嗽
咳嗽是肺癌的症狀之一。如果早期咳嗽不明顯，必須注意。如果咳嗽長期得不到治療，它一定是肺癌的症狀之一。
02
為什麼肺癌患者越來越多？醫生：除了抽煙外，還有3大誘因
2020年，全球有996萬人死於癌症，其中中國有300萬人死於癌症，占癌症死亡總數的30%。主要原因是中國有大量癌症患者，居世界首位。
根據國家癌症中心發布的《中國肺癌篩查、早期診斷和早期治療指南》，中國肺癌的發病率和死亡率分別占世界人口的37%和39.8%，遠遠高於中國人口占世界人口18%的比例。
另外，很多肺部醫生都提及到，除了吸煙以外，還有以下幾大誘因是引發肺癌的重要原因，大家一定要引起重視。
1.油煙污染
研究表明，除了吸煙之外，60%的女性肺癌是由於長期暴露在廚房油煙中，央視此前曾報道過這一情況。
通常，濃煙會影響烹飪，尤其是油炸或油炸等烹飪方法，會釋放出含有化學誘變劑的油煙。如果使用長期儲存的劣質油，當油溫達到一定高度時，也容易揮發一些有害物質。
因此，建議烹飪時一定要打開抽油煙機，儘量採用蒸、燉、炸的烹飪方法。晚餐後不要立即關掉抽油煙機。讓吸油煙機再打開兩分鐘，以減少室內排放的吸油煙機。
2.二手煙
不僅直接吸煙，二手煙還可以傳播到人體，造成不良影響，其對健康的危害甚至大於第一手煙。
研究表明，與正常人群相比，吸食二手煙人群中肺癌患者的數量約為正常人群的1.31倍。因此，我們不僅要注意自己的禁煙，還要注意家人的禁煙，堅決抵制在公共場所特別是醫院吸煙的人，防止自己和他人的健康受到威脅。
3.大氣污染
目前，肺癌的發病率呈上升趨勢。一個非常重要的原因是空氣污染變得越來越嚴重，空氣品質正在下降。例如，煤和石油等工業燃料會釋放致癌和有害氣體，如3，4-苯並丙烯和大量汽車尾氣。
工業已開發國家的肺癌發病率在城市高於農村，氡是一种放射性元素，主要存在於礦石中。現在，由於裝修，氡也會進入家庭，對家庭造成污染。
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專家建議：這4種蔬菜還應當少吃
1.發芽土豆
如果我們買回來大量的土豆放在家裡，因為我們已經很久沒吃了，土豆就會發芽。事實上，發芽的土豆吃後會對身體造成極大的傷害。發芽的土豆會分泌一種叫作茄鹼的物質。這種物質一旦進入人體，就會嚴重損害腸胃健康，導致腹痛和腹脹。
在嚴重的情況下，它可能會導致肢體無力、反應遲緩和昏迷。因此，如果在生活中發現發芽的土豆，必須及時丟棄，以免食用後對身體造成傷害。
2.四季豆
特別是，一些未煮熟的四季豆含有大量皂素和植物凝集素。這兩種物質進入人體後容易造成傷害，但這兩種物質不耐熱。因此，在食用這種食物時，我們必須徹底加熱，以幫助減少有毒物質進入人體，避免中毒。
3.菠菜
菠菜的營養成分可以說非常豐富。菠菜中含有人體所需的各種微量元素。然而，最好不要生吃菠菜。菠菜富含草酸。如果經常食用，會導致體內草酸含量迅速增加，長期無法代謝分解，導致草酸鈣在體內沉積。在嚴重情況下，它還可能導致腎結石和腹痛。
4.蓮藕
蓮藕中還含有大量澱粉，進入人體後不易消化。一旦有很多東西，很容易在體內轉化為脂肪，導致肥胖。而且，蓮藕是涼的。對於體質寒冷的人來說，經常吃蓮藕可能會加劇身體寒冷的現象。
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平時應該做些什麼來改善肺功能？
[多喝水]
適當補充身體水分有助於稀釋血液，改善血液高濃度狀態。同時，它還可以為身體補充水分，以彌補身體的實際問題，這也有助於維護肺部。
因為我們的肺是一個喜歡濕潤而不喜歡乾燥的器官。如果體內水分不足，不僅會影響身體功能，還會增加肺部負擔。因此，對於那些肺功能本身不是很好的人，我希望你能補充身體所需的水分。
[堅持有氧運動]
每天進行一天有氧運動有助於促進血液循環，加速新陳代謝，排出體內有害物質，保護肺部。
因為在參加有氧運動時需要調整規律的呼吸，這相當於擴張肺部。同時，它還可以提高肺部的活力和肺活量，促進有害毒素和垃圾在肺部的積累，順利排出體外。
[定期體檢]
近年來，隨著人們思想的進步，許多人可以定期去醫院進行相關檢查。體檢可以發現肉眼無法觀察到的症狀，以便及早發現和治療，避免受到嚴重疾病的影響。
如果你不想損害你的肺部健康，我希望你能堅持定期體檢，這可能會幫助你更好地了解肺部的健康狀況。如果肺部有異常情況，你可以儘快發現。
[吃一些白色食物]
例如：白蘿蔔、銀耳、雪梨等。雖然肺不是主要的消化和吸收器官，但日常飲食也可能對肺產生一定影響。
中醫認為五色入五臟，白入肺。因此，肺功能差的人可以考慮在飲食方面經常吃白色食物，這可能有助於減輕肺部負擔，同時提高肺部活力。
總之，肺是人體重要的內臟器官。在日常生活中積極維護肺部是非常重要的。除了那些經常吸煙的人，普通人也是需要做好肺部保養工作的。