關鍵詞：老公打牌，晚上不回家
01.讀者來信
凱哥你好：我關注你很久了，每期都有看，看看是否有跟我相同類似的經歷。
我今年30歲，去年結的婚，沒有小孩，老公29歲。
我們是自由戀愛，老公脾氣很好，從不對我發火。
在外人看來，我們很相愛，是很登對的一對。
可是只有我知道，婚姻生活並沒有我想像中的那麼好，我們經常吵架。
因為他每天回家很晚，經濟上我沒有得到他的幫助，在感情里我也沒有得到滿足。
他喜歡打牌，因為打牌輸了幾萬塊錢，他自己在慢慢還。
有時候給他打電話發信息都不回，所以我的脾氣就變得越來越暴躁。
他說要改掉壞毛病要跟我好好過日子，可是沒幾天，就又打回原形，每次只有我發脾氣就收斂一點。
但只要我心情一好，他就開始晚歸不接電話也不告知行蹤。
現在我覺得每天因為這些吵架真的毫無意義，影響我的生活工作。
這段婚姻何去何從我真的不知道，老師可以給一點建議嗎？
02.凱紫回復
姑娘你好，看到你的來信我腦子裡馬上出現了一個這樣的畫面。
一個妻子發火，在和老公生氣，可是這個老公好像一副沒事人的樣子，態度很好，承認錯誤。
結果妻子看到他這個樣子就更生氣，感覺一拳打在棉花上，這是一種用不上勁的無奈感。
不知道你會不會也是這樣呢，你很生氣，很想改變現狀，可是似乎你越用力，對方就越佛系，你最後用的力氣都打到了自己身上。
你自己很痛，很難過，可是不僅沒有改變現狀，反而還越來越糟糕。
那我們來看看，為什麼會這樣呢？
在你的來信中，你有說到，老公脾氣很好，從不對你發火，這大概就是他吸引你的原因。
因為我可以明顯的感覺到你是一個非常焦慮的人，而他的好脾氣恰好可以平復你的焦慮，我想這就是他吸引你，也是你選擇他的原因。
那為什麼結婚後關係會發生變化，會越來越糟呢？
你說到了兩點：
1、經濟上沒有得到他的幫助。
2、情感上沒有得到滿足。
這兩點就足以造成你的焦慮，而你一旦產生焦慮之後就會把這種焦慮釋放到老公身上。
比如你會責怪他不會掙錢，比如你會責怪他不花時間陪你。
而這些責怪在男人聽起來就是什麼呢？
就是老婆在說他沒用。
那一個被老婆說沒用的男人他又會幹什麼？
他會很想去證明自己有用，自己能給家裡創造價值。
於是他找到了一個最便捷的方式，就是賭博。
他沒有其他渠道來錢，去打牌賭博來錢最快。
只是沒想到，他賭輸了，不僅沒來錢，還輸了更多錢。
那你想，他這時候怎麼辦，他還有臉面對你嗎？
自然是沒有的。
既然沒臉面對你，他該如何和你相處呢？好像這時候已經沒有什麼好辦法，那該怎麼辦？
是不是只能逃避，躲著你。
這就是為什麼他打電話不接，發消息不回，晚上開始晚歸的根本原因。
那是只有這個原因嗎？也不是。
如果你早早的意識到自己問題在哪裡，換一種方式和他相處，別再一直抱怨他、責怪他，可能他在輸錢之後會因為愧疚而加倍的努力和對你好。
可你沒有，相反你的脾氣越來越暴躁。
當然，站在你的角度來看，老公輸錢、晚上徹夜不歸，會不會讓人生氣，當然是會的。
換誰都會覺得很氣，只不過解決問題的方式不應該是宣洩情緒，而是找到根源，有效溝通。
你看，你自己也同樣意識到，每天因為這些事情吵架毫無意義，影響工作生活。
那麼要如何解決問題呢？
1、認清矛盾的根源
明明是好脾氣的老公，可是卻經常吵架。
從這可以看出，大機率你們之間是由你來挑起爭端。
而你之所以會挑起爭端，自然也是因為你感到委屈，那麼我們就要來看，為什麼你會委屈呢？
我來說一個在婚姻種常見的例子。
在我做諮詢的時候常常會發現，不少姑娘她會把自己對未來的期待以及對物質的需求轉移到老公身上。
舉個例子：
妻子想要換一套更大的房子，她就會希望老公也要多多掙錢。
她的觀點是，我想換房子是讓我們倆的生活過得更好，所以我們都要努力。
可是她忽略了，老公想不想換大房子，這個男人他有沒有這方面的需求。
雖然妻子有想住大房子的願望是好的，但要承認這是妻子的需求，並不是老公的需求。
我們常常會以愛的名義，把自己的需求，把自己的目標強加在伴侶身上。
看起來這好像是共同的目標，是兩個人為了這個家越來越好，但事實上，這只是單方面的目標。
每個人是不一樣的，有的人一生都在追求更好的生活，有的人卻更願意隨遇而安，簡單自在。
我們不能說想要好的生活就是對的，你隨遇而安就是錯的。
生活本來就沒有統一的標準，好的夫妻關係是，我可以把我的期望告訴你，如果你願意，我們一起努力。
如果你不願意，我尊重你的選擇，我選擇放棄你，找個和我志同道合的人，或者我自己加倍努力。
2、換位思考
前面我也給你分析了，為什麼老公會打牌，不願意回家。
你要弄清楚，是他不想回家，還是他不敢回家。
在你感情得不到滿足的同時，你有沒有想過他的感情又是否能得到滿足呢？
不管怎樣，在這個家裡總是發脾氣的人是你，動不動就和他大吵一架的人還是你。
想一想，一個男人連家都不敢回，還欠了一屁股債，他會不會也很痛苦呢？
3、有效溝通
怎樣才能有效溝通，你得要把自己的感受清楚的告訴對方。
你可以和老公吵架，你可以告訴他你的不滿、委屈和憤怒。
但一定要明白，傾訴和宣洩情緒是兩件完全不同的事情。
傾訴是你理性客觀的表達感受，而宣洩是你不理性也不客觀的攻擊對方。
你和老公站在對立面，你的出發點始終只有你自己沒有他，兩個人要如何達成一致呢？
總結了這麼多，我不知道你有沒有意識到你和老公之間的問題究竟在哪裡。
你若還是不知道要怎麼做，可以私信我，我來手把手教你。