四川一高校緩解師生心理壓力,在操場一起熱舞,網友:身體好清涼

2022-04-14     奶爸聊教育

原標題:四川一高校緩解師生心理壓力,在操場一起熱舞,網友:身體好清涼

開春以來,疫情形勢發展複雜,為了保護大學生的健康安全,全國各大高校相繼實施了封校行動。同時,學校也考慮到大學生正值青春活力的階段,長時間限制他們的行動,約束他們的自由,對於他們的生理和心理的健康成長會產生一些不良影響,為此,很多高校一邊封校,一邊還會組織師生在校內開展各類豐富多彩校園生活。四川就有一所高校為了緩解封校帶來的師生心理壓力,增強全校師生體質,老師和學生在操場一起熱舞,網友看到女生服飾,打趣說:「身體好清涼,這下冷靜了!」

通過網傳視頻可以看到一群年輕的大學生,有男生有女生女生穿著露背裝和小裙子,在操場上一起舞動青春,優美的舞姿,充滿活力的風采,吸引了越來越多的老師和同學的圍觀,身後籃球場本來有很多正在打籃球的男生也停下了步伐,一起圍了上來,大家都被舞蹈帶來的歡快氣氛感染,把封校帶來的壓抑完全忘記了。

這所讓人們感受到年輕大學生活力與風采的高校正是來自四川的四川傳媒學院,學校因為疫情影響,也展開了封校行動,嚴格限制校內師生外出,同時,考慮到長時間封校會對大家產生心理壓力,特意開展了這場別開生面的拉丁熱舞,不僅深受廣大師生的喜歡,視頻上傳到網絡以後,還被網友一致好評,不經意間成為學校又一「招生簡章」,恰逢正值高考前夕,很多考生看完視頻都心生愛慕,表示準備報考。

對於四川傳媒學院有報考意向的同學,還需要多了解一下這所高校,它是一所經過教育部批准的全日制本科院校,先後獲得過全國優秀院校,全國先進獨立學院等榮譽稱號,在四川省內頗深好評。學校擁有兩個國家級一流本科專業,分別是廣播電視編導、數字媒體藝術,另外還有3個省級一流本科專業,分別是攝影、廣播電視學、環境設計。希望同學們能夠結合相關信息,理性做出分析和選擇,順利通過高考,金榜題名。

重新回到封校問題上,對於大學生來說,不能出校,長時間被限制在學校里是一件令人煩躁的事情,帶來的有生活不便、飲食將就等問題,還有網課教學帶來的學業壓力,時間一長,很容易產生負面情緒。學校為了緩解這一現象,正在積極展開對策,身處疫情之中的大學生也要行動起來,學會自我調節,進行積極的心理建設。可以適當展開一些體育鍛鍊,每天保持一定量的運動,對舒緩壓抑的情緒有極大的幫助。

同時,面對焦慮、緊張等負面情緒的時候,要學會接納,理解在當前情況下這些都是正常情緒。另外,通過正確渠道適度獲取信息,注意甄別五花八門的疫情消息,了解最新防控知識,減少過度關注,避免過量信息加深焦慮和恐慌的情緒。學會主動為自己減壓,之前提到的適當運動就是一種方法,還有看書、聽音樂、追劇等等都是封校期間,大學生可以選擇的減壓方法。

現在是相當特殊的一段時期,對於當代大學生來說,也是一個從未遇到過的挑戰,給大家的學習生活帶來了不小的麻煩和困擾。但是,這種情況一定會得到持續改善,並且必然會等到陽光燦爛的一天。在此期間,希望同學們主動配合學校的封控行動,積極調整自我心態,多參加校內展開得豐富多彩的活動,讓封校的學習與生活也充滿青春色彩。

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