季節變遷，歲月流轉，
不經意間已至大寒。
北京時間1月20日22時07分
將迎來大寒節氣。
「大寒年年有，不在三九在四九」。
今年的大寒恰值四九第三天，
再過六天就會進入五九，
整個五九幾乎都在大寒節氣中。
大家耳熟能詳的「數九歌」里唱道：
「五九六九河邊望柳」，
從河邊望柳的期許中，
能隱約感知「春回律動」的跡象。
當然，
這個跡象僅限於我國北方大部分地區，
尤其是黃河流域以北而言，
南方則是春的腳步越來越近。
冰凍的土地下，
是積蓄了一整個冬日的蓬勃力量，
萬物萌動，
只待厚積薄發。
大寒 · 三候
一候雞始乳。
大寒節氣陽氣萌動，
光照也開始增加，
小雞開始孵化，
希望，即將破殼而出。
二候征鳥厲疾。
天氣越冷，越需要積蓄能量。
鷹隼之類的征鳥，
在空中盤旋，
以迅猛的「身手」，
捕獵著食物。
三候水澤腹堅。
到了寒冬的末尾，
即使是湖水的中央，
也會被凍得異常堅固。
如鏡的冰湖上，
人們盡情嬉戲，
留下一串串銀鈴般的笑聲。
牆角邊孤傲的臘梅，
正迎著嚴寒獨自開放，
一切都仿佛在提醒著我們，
耐住這冬日最後的寂寥，
繁華就在眼前。
大寒 · 習俗
北方有在大寒吃消寒糕的習俗，
滿足味蕾的同時，
更是寄託「年年高」之意，
希冀新的一年，
吉祥如意，步步高升。
南方家庭則會在這時燉雞湯，
一碗熱乎乎的雞湯下肚，
寒意也就消失殆盡。
大寒臨近春節，
年味越來越濃，
家家戶戶都在為過年做準備。
備年貨、置新衣、除積塵，
企盼好運與新春一同到來。
大寒 · 詩意
《大寒吟》
宋丨邵雍
舊雪未及消，新雪又擁戶。
階前凍銀床，檐頭冰鍾乳。
清日無光輝，烈風正號怒。
人口各有舌，言語不能吐。
《苦寒吟》
唐丨孟郊
天寒色青蒼，北風叫枯桑。
厚冰無裂文，短日有冷光。
敲石不得火，壯陰正奪陽。
調苦竟何言，凍吟成此章。
《歲寒知松柏》
（節選）宋丨黃庭堅
松柏天生獨，青青貫四時。
心藏後凋節，歲有大寒知。
《和仲蒙夜坐》
（節選）宋丨文同
少睡始知茶效力，
大寒須遣酒爭豪。
硯冰已合燈花老，
猶對群書擁敝袍。
大寒 · 養生
「大寒大寒，防風禦寒。」
此時節寒潮頻繁南下，
是流感等呼吸道傳染性疾病高發期，
應注意：
防頸寒，戴圍巾穿立領裝；
防鼻寒，晨起冷水搓鼻；
防肺寒，喝熱粥散寒；
防腰寒，雙手搓腰；
防足寒，熱水泡腳。
以健康的體魄，迎接新年到來吧！
作為二十四節氣的最後一個節氣，
大寒既是一歲之尾，
亦是一歲之始；
大寒迎年，亦迎春。
歲末成新始，
四時運轉，
就是這般首尾相接，無窮無盡。
過了大寒就是年，
祝你，身暖心亦安。
來源：新華社、央視新聞
責編：蘇浩軍
編輯：徐曼