流感，又稱流行性感冒，是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，經飛沫傳播，人群普遍易感，一旦感染流感，體溫可達39~40℃，可有畏寒、寒戰，常有咽喉痛、乾咳，它和普通感冒的區別在於，人感染流感後全身症狀較重，會出現乏力、肌肉酸痛、關節痛、頭痛，高燒症狀也較重。
監測數據顯示，往年從10月份開始，太原市逐漸進入流感流行季節，太原市流感的流行高峰為12月至次年2月，9月份隨著學生返校，發生流感樣病例聚集性疫情的風險會進一步增強，在此，太原市疾病預防控制中心向大家做出如下提示：
1、接種流感疫苗是預防流感最有效的手段：對於60歲及以上老年人、6月齡至5歲兒童、孕婦、6月齡以下兒童家庭成員和看護人員、慢性病患者和醫務人員等重點人群，要優先接種流感疫苗。疫苗接種後，兩周左右可產生有效的抗體。建議流感流行前完成接種，如果正處於流感流行期，及時接種疫苗也能達到一定的預防效果。
2、保持良好衛生習慣：堅持勤洗手、戴口罩、常通風等衛生習慣。
1) 勤洗手：用肥皂/洗手液及流動水洗手。
2) 戴口罩：特別是在人多的公共場所，請堅持佩戴口罩。
3) 勤通風：定期開窗通風，做好通風與環境消毒等工作。
4) 少聚集：儘量避免去人多密集場所，避免近距離接觸有呼吸道症狀的人員，如必須接觸時做好個人防護。
3、均衡飲食，適度運動，充足休息。通過合理膳食和身體鍛鍊來改善人體的免疫狀況。根據個人情況選擇恰當的運動方式，強度事宜，循序漸進。合理安排作息，調整飲食習慣，少油少鹽，多吃粗雜糧、新鮮的蔬菜和水果及富含蛋白質和維生素的食物。
4、早就醫：出現流感樣症狀（體溫≥38℃，有咳嗽或咽喉疼痛）時戴口罩，避免帶病上學或上班，居家治療，視情況及時就近就醫。
有基礎疾病者和老年人感染甲流後，若覺得自身基礎疾病嚴重了，或者病程之中出現呼吸急促喘憋等症狀，都應及時就醫治療。
來源：太原市疾控中心
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