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最近，某短視頻平台推出的一款「變老特效」迅速衝上熱榜，能讓你看到自己 80 歲的樣子！
有些網友看到了自己和伴侶白頭偕老的浪漫；
有些則和自己老去的長輩撞臉；
大部分人更驚訝於滿臉皺紋的自己，竟是這樣老態龍鍾……
圖片來源：站酷海洛
那如何才能延緩衰老，保持青春呢？
要搞清楚如何延緩衰老， 首先要明白哪些習慣容易引起衰老？衰老的信號又是什麼？又有哪些手段可以抗衰？
話不多說，一文詳解，帶你開啟抗衰之路。
這 4 種原因
可能讓你老的比別人更快
皮膚逐漸衰老是自然規律，無法避免，要學會客觀看待並且接受。但當有以下幾種行為，會導致衰老速度加快。
1. 熬夜
熬夜是皮膚保養路上的絆腳石。睡眠不足會影響皮膚表層細胞活力，導致肌膚膠原蛋白流失，加速衰老。而且， 膠原蛋白自身是無法主動再生的。
熬夜不僅容易脫髮、焦慮，更損害了你的美貌。
2. 抽煙、酗酒
煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者會比不吸煙者提前出現皺紋，看上去就會比同齡姐妹成熟。 [1]
酒精會使皮膚中的油脂減少，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚功能。 [2]
圖片來源：giphy
3. 不做防曬
導致皮膚老化的多種因素中， 紫外線是關鍵，它使皮膚的膠原蛋白和彈性蛋白分解變性，是肌膚的頭號殺手。
4. 盲目抗衰，亂用產品
有人為了皮膚舒展更有彈性，會盲目跟從一些不科學的面部抗衰方式，如做誇張表情、用力拉扯麵部肌肉等，這樣會牽動臉部肌肉產生褶皺，久而久之形成肌肉記憶留下永久細紋。 或者選用了含有重金屬或激素的護膚品，會使肌膚受損，膚質越來越差。
當皮膚出現這 4 種信號
你就要開始抗老了！
衰老是不可抗力，時間面前人人平等。當出現以下這些情況，意味著皮膚可能在走下坡路，你發現了嗎？
1. 皮膚鬆弛發腮
除了長胖、脂肪堆積，皮膚鬆弛發腮、面部變大也有可能是蘋果肌下垂、組織鬆弛衰老、彈性蛋白流失導致的。
2. 法令紋加深
法令紋逐漸加深，久而久之會出現皮膚老化、面中部鬆弛凹陷，看起來就更加「成熟」。
圖片來源：圖蟲創意
3. 下頜線模糊
隨著年齡增長，面部軟組織會逐漸失去緊緻，出現下頜線消失、面部線條向頸部蔓延的跡象。
4. 抬頭紋出現
整體面部開始呈向下趨勢後，額頭的壓力逐漸加深，所以出現了抬頭紋，這時皮膚乾燥老化、代謝減弱，脂肪細胞萎縮。
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要想正確抗衰，先要明白皮膚衰老的兩個根本原因。
一是內源性衰老：隨著年齡的增長自然老化，這是自然規律，不以人的意志所改變的，所以不要焦慮。
二是外源性衰老：也就是前文提及的一些不良生活習慣或者環境外因導致的衰老，這是我們能預防和延緩的。
除此之外要想更深入地抵抗衰老、更有效地刺激膠原蛋白再生， 改善肌膚狀態，促使皮膚呈現年輕活力，還可以藉助科技深層抗老。
比如目前輕醫美中非常火熱的超聲炮項目，就是通過超聲波療法，實現嫩膚抗衰，是不少明星的日常保養選擇。
抗衰黑馬——超聲炮
超聲炮是國內「 持證上崗 」的超聲抗衰儀器，可以刺激膠原蛋白增生和重組、提拉肌膚、解決皮膚衰老導致的松垂皺等問題。 一句話來說就是，集提升 + 緊緻 + 溶脂 + 刺激膠原蛋白為一體。
超聲炮同時配有 經典超聲刀手柄和 升級超聲炮手柄，共有 5 個治療模式，兼具 2 mm、3 mm、4.5 mm 三種不同深度，能解決多種皮膚問題。它倆具體「 分工」如下：
2 個刀頭負責提拉：提拉筋膜層模式，提拉真皮層 + 脂肪層模式。
3 個炮頭負責緊緻：收緊筋膜層模式、刺激真皮層膠原蛋白模式、壓縮皮下脂肪模式。
圖片來源：視覺中國
聽起來是不是很厲害？那通俗點說，超聲炮到底能解決哪些問題呢？它主攻以下 3 大方面，如果你存在這些情況，可以試試哦！
1. 改善肌膚皺紋：適合魚尾紋、額頭皺紋、法令紋、口角紋、淚溝、頸紋較多人群；
2. 改善面部老化、鬆弛下垂：適合下顎鬆弛、下頜線模糊、雙下巴明顯、眼角下垂、眉尾下垂等人群；
3. 改善身體其他部位松垮、臃腫：適合腹部鬆弛、手臂有贅肉、臀部鬆弛、產後和減肥後腹部鬆弛等人群。
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由於超聲炮具有一定的溶脂功效，不免有人擔心：會不會不適合臉部偏瘦、皮下脂肪太薄的人？沒關係，超聲炮溶脂可以根據個人情況選擇，並非一定要做。
但如果你處於孕期、備孕期；皮膚急性炎症期、急性痤瘡期；微創光電治療（如點陣雷射、皮秒雷射等） 7 天內，就不要做超聲炮了。
超聲炮 3 大優勢
市面上抗衰項目，相信大家也聽過不少。超聲炮作為熱門項目之一，顯然有著自己獨特的優勢，主要體現在以下 3 點。
1. 作用層次深
超聲炮的明顯優勢就是，能實現面部整體抗衰步調一致，治療深度覆蓋了 表皮、真皮、脂肪層、淺層筋膜及 SMAS 筋膜層，可實現多層治療。沒有哪個層次被落下，對各個年齡段都較為友好。
2. 全面部不留死角
圓形手具可實現滑動式治療，對比於以往定點治療，抗衰不留死角做得更好。像眼周等部位的表層細紋、皺紋也能有所淡化。
3. 舒適體驗，恢復快
超聲炮屬於無創操作，一次操作約 40～60 分鐘，無需敷表麻，做完即走，少數會有輕微泛紅、腫脹，很快就會消退。屬於「午餐式美容」，基本不影響工作生活。
超聲炮和熱瑪吉
有什麼區別？
同為抗衰項目，不少人關心，超聲炮和熱瑪吉，二者有什麼區別，該如何選擇呢？
超聲炮主攻由衰老引起的下垂問題，重點在提拉肌膚。如果你是臉型偏胖且伴有下垂的情況，想要快速看到明顯改善，可以選擇超聲炮。
熱瑪吉主攻鬆弛問題，更側重緊緻，讓面部看起來更飽滿。如果是皮膚鬆弛且偏瘦的人，可以考慮熱瑪吉。
或許看完這張圖，你會有更直觀的了解。
圖片來源：自己做的
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抗衰輕醫美雖然令人心動，但很多人在選擇時又會陷入糾結，不知道是否適合自己。因此找一個專業的醫生面診非常重要。
如果你也有這個顧慮，不用擔心，在丁香醫生平台預約，到店後，機構會先進行皮膚科醫生或諮詢師 1 V 1 面診， 並免費贈送皮膚檢測一次。
面診後根據自身皮膚問題和狀態，判斷是否適合項目，不用擔心過度治療。並會量身推薦適合你的醫美方案，改善綜合性的皮膚症狀。
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本文審核專家
王麗娜
醫學美容科醫生
卓正醫療皮膚科
參考文獻
[1] 賀怡,陳翔,朱海媚,田金潔,王利勝,謝波,凌家俊.基於內標微透析技術同步分析尼古丁透皮貼劑在血液與皮膚的藥動學[J].中國醫院藥學雜誌,2019,39(09):888-892.DOI:10.13286/j.cnki.chinhosppharmacyj.2019.09.02.
[2] Daiane Figueiredo Rosa,Mariáurea Matias Sarandy,Rômulo Dias Novaes,Sérgio Luís Pinto da Matta,Reggiani Vilela Gonçalves. Effect of a high-fat diet and alcohol on cutaneous repair: A systematic review of murine experimental models.[J]. PLoS ONE,2017,12(5).
[3] 馬琴,郭蕊,閆喆一,崔桂麗,閆佳敏,王亞靜.尼古丁對血管內皮細胞自噬的影響[J].醫學研究雜誌,2016,45(07):131-134.
[4] Seabold G K,Luo J,Miller M W. Effect of ethanol on neurotrophin-mediated cell survival and receptor expression in cultures of cortical neurons.[J]. Brain research. Developmental brain research,1998,108(1-2).
策劃製作
策劃：秋秋
監製：水衣
排版：阿哲