烏黑的頭髮中有幾根白色的髮絲，相當扎眼，仿佛在告訴別人自己老了。當你想把它拔掉，身邊的人會攔住你，「不能拔，拔一根長十根。」但是你知道嗎，白髮不都是衰老所致，它的生長部位可能說明了你的身體出現問題。
中醫把白髮分為三種類型，每一種類型的白髮生長部位不同，調理方法也不同。
白髮長在前額，顏色偏白，其他地方都是黑色，只有前額長了少許白髮，輕輕拉扯容易脫落，發質偏硬，有分叉乾枯現象，說明脾胃不和。這類人群容易腹脹、腹痛、消化不良、便秘、手腳冰涼、咽痛，鼻子兩側經常長痘痘，口氣異味重。如果這些症狀你都有，說明脾胃受損嚴重，要儘快調理。
調理方法：脾胃不好的人養成良好的飲食習慣很重要，三餐規律，按時吃飯，每餐7分飽，不要吃得太飽或不吃。同時要重視食物選擇，冷的、鹹的、辣的要少吃，以免刺激腸胃。另外睡前兩小時應停止進食，少吃宵夜，給脾胃減少負擔。
白髮長在兩鬢，發質白中帶著點黃，顏色不均勻，髮絲細軟，兩鬢多其他部位少，說明肝臟不太好。這類人群通常肝火旺盛，眼睛紅腫疼痛，脾氣暴躁，容易失眠，經常情緒低落、焦慮，特別是工作不順心的時候，感覺整個人快要爆炸，爭吵不斷。
調理方法：肝臟不好的人情緒起伏大，所以要注意調節情緒，避免情緒激動。晚上少熬夜，早點睡覺，睡眠時間充足有利於肝臟修養，緩解不良情緒。另外就是要禁煙酒，多喝清熱去火的茶飲，比如說大麥茶、蓮子茶等等，有助於養肝護肝。
白髮長在後腦勺，髮絲顏色發灰，灰色和白色摻雜在一起，發質偏軟，有的白髮顏色很淺，像透明的一樣，這種情況說明腎臟不太好，腎氣不足。中醫有句話「發為腎之精華」，人的元氣來源是腎，如果腎氣衰退了，頭髮就得不到滋養，整個人也會變得沒有精神，容易健忘、乏力，男性患者症狀更明顯，尿頻尿急、腰酸腿軟、失眠多夢等。
調理方法：腎不好的人應保證營養均衡，不要挑食，可以多吃補腎的食物，比如說黑芝麻、黑豆、枸杞、牛肉等等。患者應放鬆心情，避免壓力、緊張等情緒，不要思慮過度，杞人憂天。
因為以上問題長出白髮，要積極調理，在這裡教大家2個方法，第一個是按摩頭皮，早上照鏡子、晚上洗臉刷牙時進行，按照前額——後腦勺——兩側太陽穴的順序依次揉搓，連續按摩5分鐘，加快毛囊血液流動，促進黑色素生成。
第二個方法是梳頭，梳風池、天柱、安眠幾個穴位，有助於放鬆腦部神經，滋養毛囊，防治白髮。
發現自己在前額、後腦勺、兩鬢長出白髮，可能並不是衰老了，而是身體器官出現問題，要及時調理，通過食物補充，攝入充足的營養，讓頭髮儘快長出新的黑髮。