對於癌症，人人對其都抱有恐懼的心理，這其實很好理解，畢竟癌症的死亡率遠遠高於其他疾病。許多人在被查出癌症之後都會有這樣的疑問：為什麼癌症會找上自己呢？
其實，每個人的體內或多或少都是有癌細胞存在的，人體的細胞每時每刻都在更新，難免會有一些發生變異，這些變異的癌細胞正常會被免疫系統清除，不會危害到健康，這也是為什麼許多人雖然體內有癌細胞卻不會患癌的原因。
但在一些特殊的情況下，一些癌細胞可能僥倖逃脫免疫系統的追擊，經過不斷的複製，最終形成腫瘤，這也是癌症的由來。
那麼，為什麼這些癌細胞可以逃脫免疫系統的追擊呢？主要與人們生活中不良的飲食、生活習慣有很大關係，比如以下幾種行為習慣就會增加患癌的幾率，來看看吧！
1、高鹽、高油的飲食習慣
高鹽、高油的食物攝入過多，不僅可增加腸胃負擔，還可損傷胃黏膜，長期如此，可導致免疫力下降，增加患上消化道癌症的幾率。
此外，這種飲食習慣還可造成肥胖，而肥胖可影響身體內分泌，也可誘發諸如乳腺癌、子宮內膜癌、腸癌等癌症的發病幾率。
因此，建議大家的飲食以清淡的食物為主，儘量少吃油炸、肥肉、腌肉等食物，多吃蔬菜水果，多喝水，飲食健康了，身體才會更加健康，才可以更好的抵抗癌細胞的侵襲。
2、經常抽煙喝酒
酒精是公認的致癌物，酒精在進入人體之後，其代謝產生的乙醛首先可損害到肝臟健康，增加患上肝癌的幾率。此外，乙醛還可破壞體內細胞的DNA結構，造成細胞突變，從而增加患癌幾率。
除了喝酒之外，抽煙也是造成癌症的一大元兇。煙草在燃燒之後可產生數十種致癌物，煙齡越長，患癌的幾率也就越大，特別是肺癌，與抽煙的關係更為明顯。而抽煙加喝酒，更是對健康危害極大，患上癌症也就不難理解了。
3、不良的情緒、睡眠
除了以上因素外，情緒對健康也可產生很大影響。現代人大多承受著較大的精神壓力，容易出現焦慮、抑鬱的情緒，如果未能及時疏泄，長期如此，可影響內分泌，導致免疫力下降，從而使癌細胞更加肆無忌憚。
而生活中過於勞累、經常熬夜、久坐不動也會影響身體的免疫力，導致人體機能下降，使癌細胞更加活躍。
可見，雖然人人體內都有癌細胞，但卻並不是每個人都會患癌的，癌症之所以發生，與人們日常飲食、生活習慣不良有很大關係，比如上述的幾個習慣就可增加患癌的幾率。
因此，想要預防癌症的發生，人們在生活中一定要養成良好的生活習慣，注意清淡飲食，多運動，保持良好的心態，只有這樣，身體才會更健康，免疫力也會更強大，癌細胞自然就不能輕易攻陷身體了。