懂得復盤和反思,可以幫助自己重新回歸到最初的狀態

2023-03-16     十八點心理

原標題:懂得復盤和反思,可以幫助自己重新回歸到最初的狀態

1

我們在決定去做一件事的時候,其實最要緊的是什麼呢?就是我們要有一顆平凡而善良的心。

一個人的內心世界,我們是很難去洞悉的,但是要知道的一點就是:這件事,我應不應該去做呢?或者說應該怎麼樣去做呢?

很多事情,看起來是挺簡單的,但是往深處去想:很多事情其實是有難度的。

一個人在面臨多重選擇的時候,其實核心點是什麼?就是自己想要達成的突破點到底是什麼?

我們這一生會經歷很多的挫折和磨難,不是每一次的挫折和磨難都會帶給自己收穫的,而是在這個過程中,能夠帶給自己一些思考。放鬆的狀態每個人都喜歡,但是持續的放鬆狀態我們並不喜歡。

人是需要一種持續向上的愉悅感,這種感覺能夠帶給自己希望感和未來感。就像有一些大佬,他們已經實現了財富自由,可是依然還是每天為了事業在默默打拚,在拼搏奮鬥,毫無怨言。

2

我們都想要去過一種舒適的生活,可是這種生活狀態不是我們想要擁有就可以擁有的,是需要一個持續的過程才能夠實現的。

比如說我們想和朋友們定期聚會聊一聊,可是最後發現:剛開始還能夠在一起聊一聊,隨後在一起聊的話題就越來越少了。

人和人之間,長時間沒有距離親近的連結,關係就會越來越疏遠。

生活的煩惱有很多,但是每一種煩惱對於自己來說,都是需要去解決的。煩惱多起來,整個人的精神狀態就會比較差。

我們可以不需要煩惱,但是沒有煩惱的結局就是自己成長性不足。

煩惱是隨機產生的,一個煩惱消除,另外一個煩惱就會湧上心頭。每一個煩惱對於自己來說,都是一種心理的考驗和心理的較量。

我們總是希望煩惱不再有,但基本上不是我們所能控制住的。

3

比如說今天出門,穿上了一雙小白鞋,在路上被一個陌生人踩了一腳,小白鞋立刻變得髒兮兮了,那一刻的心情是很糟糕的。

糟糕的心情讓自己頓時覺得今天怎麼這麼倒霉?倒霉的情緒就會圍繞自己,從而讓自己的情緒非常不好。

這一個小小的事件發生,其實就是煩惱來了。這種煩惱對於自己來說,其實也是一種消耗,更是一種內耗。

事情已經發生了,再怎麼生氣,無法回歸到原有的狀態。

每一個小孩都有每一個小孩的煩惱和憂愁,但是很多的家長是忽視了小孩的成長,甚至不知道到底應該怎麼樣才能夠讓孩子開心快樂起來。

孩子的開心快樂成長,其實是需要一個漫長的過程,並且能夠讓孩子用心去感受的到。

4

都說現在的孩子很自私,但是這種自私的背後是什麼呢?我們是否有去想清楚呢?

當所有的大人都在圍繞小孩子在轉圈的時候,那么小孩子的內心就會膨脹,小孩子就會開始覺得自己的家庭地位是很高的,自己想要怎麼樣就怎麼樣。

當家長們感覺到孩子很頭疼,那就要思考想想:這樣的情況產生,自己的教養方式是不是出現了很大的誤區呢?

懂得復盤和反思,其實是可以幫助一個人重新回歸到最開始的狀態。雖然萬事開頭難,但那種從零到一的感覺是很值得回憶的。

文章來源: https://twgreatdaily.com/47e0accbf8f1008bd501f4bc2bd676d3.html