起痘痘、皮膚狀態很差時我們總會從體質不好或者化妝品不適應的方面找原因，但偏偏最容易忽視有關環境的問題，那就是蟎蟲。前幾天去做皮膚管理，正好碰到美容師在給一個男生做皮膚刮片測試，在大螢幕上很清晰的看到了蟎蟲的樣子，說實話的確心裡一緊，也讓小編意識到了蟎蟲對皮膚的侵害性。很多時候引起"酒糟鼻"、蠕蟎症、肌膚過敏、起痘痘發炎的狀況，並不是皮膚本身出問題了，元兇其實是蟎蟲！乾淨舒適的環境更容易讓你擁有好皮膚，所以今天來寫個如何去除蟎蟲擁有好健康肌膚的文。

蟎蟲的種類

蟎蟲通常分為塵蟎、粉蟎、革蟎、恙蟎等幾大類，是一種肉眼不易看見的微型害蟲，蟎蟲廣泛分布於居室的陰暗角落、地毯、床墊、枕頭、沙發、空調、涼蓆等處，其中塵蟎的分布最廣、影響最大。（下方圖片膽小可直接略過）

蟎蟲的屍體、分泌物和排泄物都是過敏源，會使人出現過敏性皮炎、哮喘病、支氣管炎、腎炎、過敏性鼻炎等疾病，嚴重危害人體健康，所以除蟎不僅僅是一件會對皮膚好的事情，更是關乎我們健康的事情。

如何對付寄生在皮膚里的蟎蟲？

寄生在人體的蟎蟲主要是毛囊蟎蟲和皮脂腺蟎蟲兩種，一般成條形狀。

這是通過顯微鏡放大拍下來的皮膚蟎蟲動圖，讓大家更直觀的了解下。一般情況下夏天蟎蟲的活躍度比較高，主要是臉部愛出汗潮濕的環境是它們的樂園，而且男生的油脂分泌旺盛，也是蟎蟲的食物，這也是為什麼通常男生蟎蟲比較多的原因。

不過大家完全不需要恐慌，我詢問了兩位皮膚科的醫生，她們的回答都是：幾乎人人都會有蟎蟲，但是沒到那種痤瘡或者起痘痘很嚴重的情況，都不需要治療，只要做好日常的清潔和護膚就可以了。

那如果發現了由於蟎蟲引起的諸如毛囊炎、小紅痘痘等皮膚問題要怎麼去面對呢？首先要知道，治療蟎蟲沒有速效藥，皮膚的代謝和蟎蟲屍體的降解都是一個長期的改善過程，只要選對護膚品，堅持下去就可以了。

滿婷凈蟎系列

去蟎蟲的潔面皂對於很多護膚品牌來說都是盲區，能選擇的牌子的確不多。滿婷是我從小就知道的，相信很多和我同齡的人都記得它的廣告，這個創立於2003年的品牌，專注於國內除蟎市場，是國內最早的除蟎品牌。

成分上它獨有的「植物抑蟎素」，能快速有效殺死蟎蟲，達到消炎止癢、殺蟎抑菌的作用。作為一塊除蟎皂，它的確效果很好，不過這類皂有個通病，就是皂基鹼性過大，所以用後會覺得臉部很乾燥緊繃。這很好解決，只要在洗臉後敷個水膜，一周用4天停3天，與溫和的洗面奶交叉使用就可以了。

現在滿婷凈蟎系列除了潔面皂，還有洗髮露、凈蟎噴霧等日化系列，說實話，在國內祛除蟎蟲這塊除了滿婷，其他的品牌不僅少之又少，信任度也不高，它家很值得推薦。

純露濕敷

Oshadhi 茶樹純露

德國的精油牌子，非常出名，它家的純露都是天然植物蒸餾，沒有化工添加，使用時也很簡單，找幾片化妝棉倒上純露浸透，然後敷在臉上15分鐘就OK了，也不用洗去，直接進行護膚流程就可以。

茶樹的消炎殺菌作用是祛除蟎蟲的不二之選，不僅僅對蟎蟲引起的小紅痘痘、痤瘡有效果，對於平時起的大紅痘痘也是非常管用，我一般起痘痘了就會濕敷，基本用幾次痘痘就會平復很多。

Florihana薰衣草純露

薰衣草有著收斂凈化、撫平痘痘和痘印的功效，在修護肌膚上可以稱為大哥大。

每一個因為蟎蟲導致肌膚問題的人都會有痘痘產生，除了要鎮靜消炎，還要對付痘印，所以薰衣草純露在這個時候起到的是一個後期收尾的作用。

茶樹精油

Florihana茶樹精油

法國牌子，以芳療理念打造的日常護膚品，在世界芳療界有著極高的聲譽。它家精油屬於天然有機精油，純露和基礎油等芳療產品也有。

由於都是單方精油，使用時要自己調配下，這個過程很有意思，每次用都覺得自己好像在做實驗，儀式感很強。比較推薦祛痘修復的配方是：茶樹精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油10ml，調和後每次取2-3滴塗抹於面部，輕柔按摩至吸收就可以了。用一段時間就會覺得皮膚狀態很穩定，爆痘的現象會控制住。

Oshadhi 茶樹精油

德國牌子，一瓶10ML，它家的產品從種植、採摘、提取、保存、灌裝到運輸都遵循自然規律，完整保存植物對於人的療愈能量。

像茶樹精油就是提取的來自澳洲的茶樹精華，眾所周日澳洲是茶樹的故鄉，所以成分上可以說是相當專業，皮膚脆弱期我第一個選擇的就是它，皮膚底子不好的時候也推薦它，使用時局部點塗就可以，對於大紅痘痘和需要消炎的部位非常管用。

匯美舍茶樹精油

除了國外的牌子，說2個伸手就能買到的，畢竟一旦出現了肌膚問題，那種迫不及待的心情，恨不得立刻就使用上祛除痘痘和蟎蟲的護膚品，匯美舍的茶樹精油是個不錯的選擇。

小編09年用的一瓶，當時臉上起了紅腫痘痘，一瓶用完皮膚穩定了很多，舒緩鎮定肌膚效果非常好，使用方法除了點塗，也可以調和在乳液和面霜里用，正常的面霜使用量+1滴茶樹精油，每天早晚護膚都可以。

阿芙茶樹精油

阿芙就是精油，這句經典台詞也深入人心，國產的牌子裡阿芙精油的確很好，現在商場裡也有很多櫃檯，想買很方便。

它的茶樹精油也是提取自澳洲的茶樹，種植技術和蒸餾技術都很先進，我除了把它塗在痘痘上，也會買一瓶兌到洗髮乳里攪勻給男朋友用，對於男生頭皮清潔去除頭皮痘痘和蟎蟲引起的瘙癢都有很好的效果。

The body shop茶樹急救棒

茶樹精油是用在初生的、紅腫的痘痘上，急救棒是用在冒白頭和擠破的痘痘上，塗抹後不僅能迅速消紅消腫，也有著不留痘印的功效。茶樹急救棒可以準備一隻，在痘痘後期使用。

注意

所有的茶樹精油不能大面積的運用在肌膚上，使用方式就是用棉棒或者手指蘸取一滴，相應的塗在痘痘上或者患處就可以。

醫學專用

甲硝唑擦劑、玫盧消痤膏

這兩個藥膏就非常專業了，如果已經在醫院確診是由於蟎蟲引起的酒糟鼻、痤瘡、痘痘，那醫生比較建議的就會塗抹這兩個醫用藥膏，都是專門針對蟎蟲的，有殺蟲止癢，清熱燥濕、改善濕疹的作用。小編比較建議藥膏擦一陣子就停一下，以免產生依賴作用，轉而去好好的護膚，慢慢就會遠離蟎蟲帶來的皮膚困擾啦~

硫硒洗劑

大小超市和小店均有售。每天用硫硒洗劑患處一到兩次，對於治療蟎蟲叮咬有奇效。初次使用會有皮膚緊繃的痛感，甚至有使用後有部分蛻皮，屬正常反應。如第三次仍有強烈的此種感覺請停用。

注意事項

:適合油性皮膚。中性皮膚慎用;乾性皮膚忌用或遵醫囑。

:不可長期使用。建議最長連續使用不超過2周就停用一段時間。

家居除蟎

要有健康的好皮膚，那就不能忽略居住環境的衛生，這樣才能達到既治標又治本的效果。

UYEKI 除蟎噴霧

小編強烈推薦！！之前總覺得身上有點癢，噴在床單被子上後，痒痒起小紅疙瘩的症狀的確有改善！它是一款成人和孩子都能用的除蟎噴霧，天然安全不含殺蟲劑、對皮膚的刺激小、噴洒後的速干設計都非常優秀。

成分上，主要是根據蟎蟲的生態而開發的除蟎噴劑，裡面含有的脂類羧磷酸酯是蟎蟲非常討厭的成分，能從根本上消除寄生蟲。使用方法也很簡單，只要對棉被、床墊、衣櫃、沙發、地毯進行噴洒就可以了。什麼鞋子啊，嬰兒車啊，只要你能想到的地方都能噴，噴一次可以持續一個月，是不是省時又方便。

UYEKI除蟎洗衣液

這個洗衣液里有殺菌滅雜菌的能力，有效抑製衣物由雜菌引起的異味，只要洗衣時稍稍加入就能達到很滿意的除蟎效果啦。

它能從源頭上減少蟎蟲的數量，一般用一次可以持續一個月，如果家裡有塵蟎過敏的人，一定要用它清洗衣物，全方位除蟎。

日本丸榮除蟎貼

除蟎貼紙的設計真是厲害，這個應該是最方便的，只要放在床單下或衣櫥抽屜里就可以。

它是棉質的，除蟎方式是誘導性，裡面含有食品誘導劑和粘著劑，誘導劑里有蟎蟲喜歡的香味可以吸引蟎蟲鑽入除蟎貼里，蟎蟲進入後會被黏住無法動彈。

因為80%的蟎蟲都是由水分構成，所以裡面的乾燥物質會把它乾屍化，而且黏著劑還能將蟎蟲屍體和糞便封存起來，避免他們的分散至空氣中，非常的安全有效。

日本家居品的小細節都做得很好，上面有著日期標示，寫好就能知道什麼時候更換啦~一般開封后放置三個月扔掉換新的就可以了，實用性極強，性價比也高，一包3片，才100元左右。

除蟎儀怎麼選？

說到家居除蟎，時下特別火的除蟎儀器一定要說一說。除蟎儀其實就是專門吸床的吸塵器，外形做的都比較適合吸床和沙發，功能方面跟普通吸塵器差不多，並沒有那麼多傳得很神奇的技術含量。除蟎儀一般分三種：紫外線式、強吸力式和拍打式。

紫外線式除蟎儀

很多除蟎儀都主張用紫外線光照殺死蟎蟲的方法，然而這是噱頭最大的除蟎方式。能殺死蟎蟲的紫外線強度對人體都很有傷害，再者紫外線照射一般達到60分鐘才能起到除蟎的作用，通常除蟎儀的紫外燈功率又太小，還不如去陽光下曬被子，節約成本還好用~

強吸力式除蟎儀

原理呢就是用強勁的吸力吸出蟎蟲的食物（例如皮屑）或者粉塵以達到除蟎的效果。

這種除蟎方式里戴森和福維克都是不錯的選擇，吸力大、配件多，足夠優秀！完全不用買專業除蟎的，只要買個吸塵器帶除蟎配件的就可以了。

拍打式除蟎儀

原理就是通過拍打讓蟎蟲抓不住面料，同時也把蟎蟲糞便和灰塵從夾縫死角中抖出來方便吸掉，有些拍打式的還帶了烘乾的效果，這樣在使用時還能除濕，消除掉蟎蟲喜歡的潮濕環境，從根源解決蟎蟲滋生的問題。

推薦的話，日本IRIS愛麗思除蟎儀很不錯，399-千元不等，性價比很高，它有著高頻拍打力、強大吸力和暖風的效果，乾爽除蟎，用完就像曬過的被子一般。

它有個感知指示燈，使用時如果很髒的地方就會亮起紅燈，吸幾次乾淨後感應燈就變成了綠色，用起來很直觀，不過缺點是噪音有點大。

良好的生活習慣不能少

解決了皮膚蟎蟲和家居塵蟎，剩下的就要靠我們平時生活養成的好習慣啦。

1.保持空氣乾燥、通風，儘量減少灰塵。

2.及時、定時清理居住環境中多灰塵的死角。比如:空調過濾網、床墊、地毯、養花及養魚的場所。

3.如果使用空調時，定時開窗流通空氣。

4.起居室內少用地毯。

5.勤曬被褥，清洗床品時可以用洗衣機的高溫除菌清洗功能，也可以有效的殺死蟎蟲，不過要是亞麻羊毛真絲類的物件就算了啊，高溫容易導致縮水啊~~~~

好啦，蟎蟲大作戰看到這裡就完結啦，希望有皮膚問題但是嘗試很多護膚品都沒有效果的仙女們，可以從祛除蟎蟲角度試一下能不能解決。同樣的不管有沒有蟎蟲困擾，養成良好的生活習慣才是最重要的，畢竟照顧好家人和自己的健康是做一切事情的前提。相信這一期的推薦能讓大家的生活環境更健康，皮膚更好~

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