貧血在中國兒童中並不少見，許多寶寶在體檢中都顯示輕微貧血。其中導致兒童貧血最重要的因素是體內鐵元素的缺乏。鐵作為人體中生成血紅蛋白的重要物質，缺鐵會影響孩子體內的營養傳輸，最終導致兒童出現發育遲緩、體格差等問題。
朋友小樂的女兒快一周歲了，比一般的寶寶都要瘦小。小樂同事的女兒才十個多月又壯又高，不但早早長出乳牙，現在已經開始晃晃悠悠地走路了。小樂帶女兒去醫院檢查後發現是缺鐵性貧血，醫生說：缺鐵性貧血會影響孩子的正常發育，發育不良是孩子缺鐵常見的表現。
1)發育遲緩
長期貧血會導致孩子發育遲緩，長牙晚，口腔發育緩慢。同時會對腿部肌肉發育產生影響，寶寶常常會比同齡人走路更慢，從外觀上看起來比同齡兒童個頭小很多。
2)消化障礙
缺鐵會使消化系統發生障礙，導致孩子食慾差，挑食。腸胃也不能很好地對攝取的事務進行吸收，很容易出現營養不良。
3)情緒不穩
孩子缺鐵也會表現出情緒不穩定容易煩躁，不好安撫的狀態。睡眠質量也不好，常常會翻來翻去不易入睡。
4)皮膚蒼白
有的家長覺得自己孩子皮膚白認為一白遮百丑，是孩子的優點。如果孩子面部、口唇、甲床等部位表現出異常蒼白，就說明是貧血了。
02寶寶出現這些表現不要慌，寶媽記住這些方法幫孩子適當補充
【食療】
1)嬰兒時期
等新生兒可以添加輔食後，早期米糊更好消化，還不容易過敏。寶媽可以選用一些高鐵米糊讓孩子吃，等孩子稍大一些，可以在米糊中添加肉泥。時間不夠或者動手能力差的寶媽可以購買現成的輔食肉泥，比如牛肉胡蘿蔔肉泥、豬肝肉泥等。
喜歡親手做輔食的寶媽可以購買新鮮的瘦肉，切成碎末或者用絞肉機打碎，煮熟添加到米糊中。或者按照食譜做成能長期保存的肉鬆，添加在兒童麵條或者粥里。
2)孩童時期
孩子長大後要糾正偏食的習慣，不能只吃單一的食物，寶媽可以在孩子的一日三餐中接替添加含鐵食物。含鐵豐富的食物主要有，動物肝臟，豬、牛、羊瘦肉，以及一些動物血。多和蔬菜一起食用，養成健康的飲食習慣。
【藥物治療】
如果孩子貧血嚴重，只靠食療效果太慢，此時就需要在醫生的指導下服用一些鐵劑治療。鐵劑是治療貧血的特效藥物，能快速補充體內缺乏的鐵，服用鐵劑時需要避免和大量的牛奶同服。
需要提醒的是，服用鐵劑後，孩子排便會變成黑色，這是正常現象，停藥後就會消失，寶媽不用擔心。
1)作息規律保證睡眠
有的孩子從小「散養」，吃飯睡覺完全看心情，沒有形成規律。孩子睡得好才能長得高，長得壯。所以必須保證孩子足夠的睡眠，生活規律的孩子更容易高質量的睡眠。
2)增加活動量
有的孩子不愛運動，這和家長的生活習慣也有關係。
寶媽應該多帶孩子出去戶外活動，接觸大自然，感受各種天氣和溫度，增強孩子的適應能力。運動能鍛鍊孩子的心肺功能，提高各種身體機能，活動量大的孩子身體更強壯。
3預防疾病
在感冒病毒多發的季節，要注意不讓孩子去人群密集的地方，減少被感染的可能。孩子生病後藥物服用限制多，不容易治癒。而且比如病毒性感冒容易引起一些影響孩子健康的病症。
孩子是每個家庭的小天使，需要我們用心呵護。家長的每一份細心留意，每一個正確的生活經驗，都能幫助小天使健康成長。
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