手機是一個魔性的東西，容易讓人著迷。現在不光是大人們離不開手機，如今甚至連小孩也離不開手機。在地鐵上、公交上，隨處可見一些小孩拿著手機低頭專注的玩手機、打遊戲。
俗話說，兵馬未動糧草先行，對處在發育期的孩子來說，睡眠就是最好的「糧草」，睡好覺是孩子身體健康和學習的第一保障！然而現在人普遍睡眠都不好，就是因為人手一部手機！
孩子的自控能力差，玩起手機來，沒有時間觀念，都是低頭在玩，我們都知道，正常的頸椎是帶有前曲弧度的，長時間低頭看手機時間長了，抬頭頸椎都會不舒服。
據統計：兒童使用手機時大腦對手機電磁波的吸收量要比成人多60%，不久之前，美國一位心理學家公布了自己長達十年的研究結果，令人震驚。
這位科學家在10年前從全國各地的中下階層的家庭中選取了100名孩子，將他們分成了兩組：50名是接觸不到手機的孩子，50名是對手機痴迷的孩子。然後對他們進行跟蹤調查。
10年後，調查結果如下：
50位痴迷手機的孩子只有2位考上大學。另外50名不玩手機的孩子幾乎全部考入大學，只有三名孩子高中畢業後選擇在家幫工。這些考入大學的孩子們，有16位獲得了學校的全額獎學金。
孩子沉迷玩手機的危害，你想不到！
2018年8月28日，魯西北一9歲男孩因沉迷王者榮耀遊戲，竟在深夜割腕自殺，並在遺書中強調：我會滿血復活，重新歸來。
2018年8月28日，南京市一初中生小浩因沉迷手機不願寫作業而和父母起爭執，父親為了教訓他，把手機砸壞，結果小浩一氣之下，離家出走。
2018年8月13日，杭州一12歲男孩小周10天內在遊戲中花掉10萬塊，而這筆錢是他外公做手術的救命錢。
不禁想問，為什麼孩子們會如此喪心病狂地沉迷遊戲，以致於現實生活一團糟糕，甚至現實和虛幻傻傻分不清楚？
據兒童教育心理學指出，一個人成長過程中會有被愛、安全感、秩序感、成就感等四大心理需求。一般來說，這四大心理需求的70%來源於父母。
每次看到小孩拿著比自己手掌還大的手機玩時，內心一陣發涼。因為過早讓孩子玩手機，危害遠不止想像那麼簡單。
1.阻礙身體發育
小孩頻繁玩手機，大量的電磁輻射對生長發育不利，甚至還會引發哮喘等多種疾病。另外，小孩經常玩手機，活動少了，容易引起身體發育推遲、運動功能低下、長不高等。
長時間握著手機，手部保持同一姿勢，也會影響手指的發育。如果小孩喜歡低頭玩遊戲，對頸椎傷害也很大，容易導致脊椎變形。
孩子頻繁玩手機對視力影響尤為明顯。有數據顯示，小孩連續玩手機20分鐘，平均每分鐘眨眼7.67次，視力平均下降到43.8度，接近近視狀態。
2.容易誘發孤獨症、焦慮症
長期沉迷於玩手機會使孩子變得越來越孤僻，不願與外界交往，性格也越來越怪異，整日沉迷在網絡虛玄世界，迷迷忽忽，很容易誘發他們自閉症、孤獨症等心理疾病；還會出現過度依賴網絡症，導致注意力、記憶力下降，導致抑鬱、焦慮等情緒問題。
3.盲目攀比，不擇手段
羨慕別人有手機，不擇手段購買，可以謊稱學校收費，可以從一日三餐中省。為買到更好的手機，更是不顧一切。曾有新聞報道一個10歲男孩偷偷從家裡拿走1.4萬元，花7000多元買了iphone手機、配件、路由器等，孩子事後給出的緣由是很多同學都有智慧型手機，可自己的手機不是智能的。甚至因沒錢買新手機，產生了偷親人錢的想法。
4、患上眼部疾病
電子產品是都有輻射的。特別是3歲以下寶寶，看電視、電腦或iPad等電子產品的螢幕，眼睛的屈光等調節系統尚未發育完善，對強光的直接刺激難以調節和適應，時明時暗、不斷變化的螢幕畫面會使孩子的眼睛疲勞，導致近視。而且有時為了看得更清晰，有些寶寶會不由自主出現歪頭姿勢，引起斜視。
有數據顯示，小孩連續玩手機20分鐘，平均每分鐘眨眼7.67次，視力平均下降到43.8度，接近近視狀態。另外，淚膜破裂時間平均為5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少於10秒，為病態。
4招控制孩子的「手機控」
如果孩子已經成為「手機控」，家長千萬不要突然阻止孩子接觸手機，因為這樣會讓孩子產生反抗情緒。而且這種「圍堵」的方式，只會讓孩子對手機產生更濃厚的興趣，難以獲得良好的效果。正確的做法應該是給孩子恰當的引導和規定。
1、提前達成協議
每次在給孩子玩手機前，先跟孩子達成協議，比如做完作業或者做完家務，才能玩一次手機。而且孩子想玩手機，要自己找密碼，密碼會每天更新。維持1-2周，爸媽再視情況作調整。
2、控制使用時長
等孩子滿3歲後，可以適當玩手機，但要控制好時間，每次10分鐘。如果孩子要看動畫片，每周只能看一集，因為每集動畫片可能要15-30分鐘，甚至更長。
3、選擇優質內容
最好單獨留出一個手機，把裡面的電影、遊戲全部刪掉，關閉上網功能 ，專門下載一些適合小孩看的動畫片或者音樂，避免孩子連續看視頻，反覆玩遊戲。
4、選擇合適場所
吃飯時、睡覺前，不要讓孩子玩手機，此外，在等車時、旅途中，儘量不要讓孩子玩手機，以免讓孩子養成在等待時玩手機的習慣。日常也不要把手機當成安撫孩子的工具，建議飯後、休息時給孩子玩一會。
首先大人在孩子面前應該儘量減少玩手機的機會。和孩子在一起的時候，多陪孩子玩遊戲、讀書，總之比玩手機有益的事情有很多，就看家長是否用心。如果你真的想做到對孩子負責，建議你在陪孩子的時候關掉手機吧。
一個負責的家長，絕對不會成天端著手機而已，那樣你錯過的可能不僅僅是孩子的童年。想要做合格的父母，這4點一定要做到！
1、陪伴孩子（讓孩子感覺到被愛）：
無論再忙，也要定期分出時間陪伴孩子，滿足孩子被愛的需求。如果外出打工，時間和經濟不允許，也要定期給孩子打電話、視頻，記住孩子的生日，給予祝福等。
2、傾聽孩子（給他安全感）：
隨著孩子成長，他會有越來越多的困惑需要有人傾訴。父母無法提供，孩子就會充滿焦慮和不安，於是只能向外尋求，最常見的有結交不良青年、早戀、網戀等。
3、培養多種興趣愛好（給孩子成就感）：
了解孩子的喜好，培養他多種興趣愛好。當他在父母、在學業上均得不到成就感時，他還能從興趣特長中挖掘和尋求自我滿足，而不是向虛擬遊戲中尋求。
4、多增加戶外運動。
孩子的本性還是喜歡運動的，我們可以多增加家庭的戶外運動。一方面可以培養家庭感情，另一方面也能占用掉玩手機的時間。
你是怎麼分配孩子玩手機的時間的？歡迎大家評論區和我們交流分享~