脖子扭傷的程度也是分輕重的，如果現在感覺到疼痛，但並不明顯，頸椎活動範圍受到限制，可以自然恢復。在自然恢復過程中要注意一些細節，比如受風受涼，長時間低頭等。那麼脖子扭到筋自己會好嗎？接下來，脊德康正骨堂為大家詳細介紹。
脖子扭到筋自己會好嗎
脖子扭到筋自己會好嗎
晚上睡覺時枕頭不要太高，5-10天左右疼痛、活動範圍受限等症狀會逐漸緩解，自然恢復。如果頸椎本身沒有減輕，那就說明它本身的損傷比較明顯，很難自然恢復，所以日常生活中，頸椎是不可避免的，需要配合治療。
頸部突然扭傷是一種常見的損傷，頸部突然扭傷常伴有局部劇烈的疼痛，同時伴有頸部的強直體位不能活動，此時應立即停止工作或運動，臥床休息，同時局部可配合熱敷、理療、微波等，使痙攣的肌肉得到放鬆，緩解疼痛。
脖子扭到筋自己會好嗎
在後續的操作中，要注意避免著涼，同時在醫生指導下服用非甾體類的抗炎鎮痛藥物和肌肉鬆弛藥物，同時還可以通過熱敷、微波、紅外線等綜合治療來改善痙攣肌肉的血液循環，同時配合針灸、拔罐、輕微手法復位等。綜合治療可以使頸部肌肉得到放鬆，痙攣的肌肉能夠恢復正常的功能，僵硬的頸部姿勢也能部分恢復。
脖子扭到筋自己會好嗎
脖子扭到筋自己會好嗎？頸部扭傷逐漸緩解後，一定要避免再次勞損和著涼，如果再次發生，可能會比上次更嚴重。如果頸部扭傷伴有上肢或下肢的麻木無力，一定要及時就醫，排除頸椎的其他損傷。