砂糖橘吃多了皮膚確實會變黃，主要由以下3個原因造成的：
- 砂糖橘里含有豐富的 胡蘿蔔素 ；
- 一次性過多的攝入胡蘿蔔素，我們的肝臟來不及消化 ， 從而 累積在血液中；
這時胡蘿蔔素就會沉積在皮膚角質層，讓我們變成小黃人。
但是也不用驚慌，因為這並不是病理性的疾病，只算是一種代謝異常，只要我們不再繼續吃砂糖橘就會自愈的。
我們也可以通過多喝水來加速身體的新陳代謝，讓膚色重回往日光澤。
那我們一天到底吃幾個砂糖橘最合適呢？
答案是每天最多吃5個！砂糖橘中含有豐富的維生素C，一天吃3～5個就能滿足人體所需維生素了。而且小小的砂糖橘含糖量可不容小覷，想要控制體重的人要少吃。
總結下來就是：砂糖橘吃多了皮膚會變黃，但是過段時間就能自己代謝掉。
天！白敬亭假戲真做，細節藏不住了！
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2022 年身體健康！