這5種水果,用清水沖等於白洗,教正確清洗方法,家人吃得更安心

2024-06-27   市井覓食記

夏季瓜果飄香,大家都會購買一些鮮果品嘗,像楊梅、桃子、草莓等等水果都在爭先上市。但很多愛吃瓜果的朋友們將水果買回以後,隨便用水洗洗就開吃了,殊不知長期以往會對健康造成不利影響。

水果的生長經歷了自然界的風吹日曬,加上後期的採摘、運輸等多個環節,表面難免會附著很多污垢、灰塵,買回家之後需要好好的清洗吃起來才能安心。如果是蘋果、梨這類表面光潔的水果,除了清水沖洗外,還需要用鹽加一步清潔才能徹底洗凈表皮。

而草莓、楊梅等表面凹凸,顆粒縫隙間很容易有蟲卵、污垢等,清水沖洗只有一丁點用,幾乎等於沒洗。有時候清洗不當,反而會使髒東西進入水果,得不償失。接下來分享一些水果的清洗方法,洗得乾淨,吃著放心。

一、草莓

草莓顏色鮮艷,果肉酸甜,是很多朋友都喜歡的水果,品種多樣味道可口。但是它好吃卻不好清洗,表面凹凸不平,極易積攢灰塵、細菌等雜質。

新鮮草莓買回家後切記不要去蒂,先用水沖洗,將表面的污漬沖洗去。接著泡在淘米水及淡鹽水中,輕柔緩慢的先攪拌幾下,再浸泡3分鐘。鹼性的淘米水可以分解農藥殘留,而淡鹽水可以清理附著的蟲卵或小蟲子。浸泡兩種水之後,用流動的清水沖洗草莓表面,這樣草莓就會洗得很乾凈了。

二、桃子

新鮮的桃子,鮮嫩多汁,一上市就是備受歡迎的水果。但很多人喜歡吃桃,卻苦於桃毛,就怕不小心沾染到身上,渾身到處都覺得瘙癢、不舒服。其實洗掉桃毛也很簡單,只需要一點食鹽就可以解決難題。

先用水打濕桃子,抓一點鹽撒在桃子上,用手輕搓桃子,再用清水沖洗,沖水時邊沖邊搓洗,桃毛就會被洗掉。如果不想用手指碰桃毛,可以在水中放適量的鹽,直接將桃子放入浸泡一會兒,接著用清水沖洗,桃毛也會被除去。

三、葡萄

葡萄外皮嬌嫩,如果搓洗力度不當就會破皮,但力度輕又洗不凈外皮泥土,這時就需要用到麵粉或者澱粉的粘性附著特點,來清洗葡萄。

在清水中加兩勺麵粉或者澱粉,把葡萄放進去,不要使勁去揉洗或者搓洗,只需要來回倒騰一下讓麵粉水、澱粉水沾裹葡萄,然後再用清水沖洗乾淨。麵粉、澱粉都有粘性的,會把亂七八糟的東西一起帶下去。

四、蘋果

蘋果是最普及的水果,種類頗多,口感也不同,有些品種清脆爽口,有些軟綿細膩。往常吃蘋果,都是清水一洗,連皮一起吃,但現在的保鮮技術,讓蘋果表面會有殘留的化學物質,難以清理,已經不敢再這麼隨便洗洗就吃了。

蘋果買回家後,建議先用清水洗濕,在手掌放一些鹽,雙手握著蘋果來回輕輕搓洗,用鹽的顆粒去摩擦表皮,既能摩擦掉蘋果表面污垢,又能起到消毒殺菌的作用。之後用水沖洗乾淨,就可以連皮帶肉一起吃了。

五、楊梅

楊梅表面毛糙,果肉顆粒間藏著很多寄生蟲,但又因為它外形特點難以清洗,有些人稍微沖洗後就吃掉,主打一個眼不見為凈。楊梅里隱藏的蟲卵就隨著果肉下肚,對身體健康會產生一定影響,還是建議大家將楊梅清洗乾淨後再食用。

楊梅清洗時稍稍用力就會有破損,所以簡單清洗過後,需用鹽水浸泡20~30分鐘,用鹽水的殺菌消炎作用去除隱匿在楊梅果肉中的寄生蟲,以及顆粒縫隙中的細菌、雜質。入口的果肉洗得乾淨,才能吃得安心。

——老井說——

在清洗帶皮類的水果時,要巧妙借用鹽和麵粉,它們的清潔效果遠比清水沖洗要好得多。而對於削皮、去皮食用的水果而言,例如:西瓜、橙子、芒果等,切開之前也要清洗外皮,以免在切割時髒東西隨著水果刀從外皮切入。

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