「
這兩天杭州的天氣，真的讓人有點 不「爽」。
說熱吧，有時走在室外感覺也還好；說不熱吧，稍微活動一下，就是一身的汗。
」
這樣蒸籠一般的天氣，歸根結底就是強盛的暖濕氣流。
而初夏時節這樣的暖濕氣流，有助於對流不穩定能量的蓄積。如果遇到一點諸如冷空氣之類的刺激，強對流天氣就來了。
而現在，浙江就到了強對流多發的時節。
浙江省氣象台提醒，近期，我省強對流天氣頻發，風雨大作、電閃雷鳴，甚至還伴有冰雹等天氣有可能會突然出現。
可能是黑雲翻滾，大風吹兮
也可能是雨急並攜冰雹來
強對流天氣雖然一般範圍不大，但卻能在短時間內釋放強大的力量。
比如前天，我省的衢州、金華、麗水、紹興、台州、寧波、舟山都出現了局部暴雨。全省有72個鄉鎮(街道)降雨量超過50毫米。
冰雹雖然帶個「冰」字，不過冬季極少發生，春夏為高發期。
前天，衢州、金華、台州、杭州等地就出現了冰雹，其中磐安玉山鎮出現直徑5厘米冰雹。
前天，橫店因冰雹天氣，登上了熱搜。
今天，強對流天氣依然會來襲。
省氣象台說，今天午後至明天，我省有一次較明顯的雷陣雨天氣，浙中南地區有中到大雨，部分地區有8-10級雷雨大風和短時暴雨。
杭州今晚到明天白天，也會有強對流天氣。
今天白天最高溫預計在31℃左右，相對濕度較大，尤其是夜裡水汽更加充沛。加上有冷空氣滲透，雷雨大風都不會少，局部地區還有可能產生冰雹。
從歷史數據推斷，一天之中，我國各地的降雹時段一般集中在午後到傍晚，約70%出現在13-19時，其中14-16時最多。
平原地區，雖然發生冰雹的機率比高原的地區低很多，但容易形成大冰雹。所以今明大家出門，一點要注意安全。
這次的強對流和冷空氣脫不了關係，不過等到冷空氣完全到來之後，天氣開始轉晴，一直到22日基本都是晴到多雲的天氣。
下周總體來看，天氣都是不錯的，最高氣溫在30℃左右，高溫天應該不會出現。
【特別注意】
遭遇強對流時：
相關部門按照職責做好防短時暴雨、防雷、防大風準備工作，氣象部門做好人工防雹作業準備；
戶外行人和工作人員減少戶外活動，注意遠離棚架廣告牌等搭建物；
驅趕家禽、牲畜進入有頂蓬的場所，關好門窗加固棚舍；
相關水域水上作業和過往船舶採取回港規避或者繞道航行等積極應對措施，工地注意遮蓋建築物資，妥善安置易受暴雨、風雹影響的室外物品；
檢查城市、農田、魚塘排水系統，做好排澇準備和對山洪、滑坡、泥石流等災害的防禦準備。
【溫馨提醒】
入夏之後，氣溫逐漸上升。換季升溫，記得做好這些「功課」哦~
戴了口罩，還需要防曬麼？
習慣了天天戴口罩的日子，裸露在外的皮膚並沒有多少，還需要防曬嗎？
如果想用口罩防曬，至少滿足幾個條件：布料厚、顏色深，且用正規的防曬材料製作。其實，我們平時戴的口罩基本沒有防曬效果，所以長時間戶外活動時，就算戴口罩也要塗防曬霜。
如果不習慣塗防曬霜或一時買不到，用遮陽傘等物理防曬也可以。另外衣物最好選棉質的，或者在外穿正規的防曬服。選擇一頂寬邊的遮陽帽，能同時防紫外線直射面部和眼睛。
雖然戴帽子有防曬效果，不過時間長了會分泌大量汗水，在帽子下形成濕熱的小環境，令頭部濕度提高，引發中暑。最好不定時拿下帽子，及時擦汗，給頭部通風散熱。
換季衣物，最好曬曬再穿
衣服存放在衣櫃一整個冬天，會因為空氣流通不夠滋生蟎蟲，還可能帶有一些病菌或過敏原。
找個天氣晴好的時間，翻出換季衣服、被子等，讓它們到太陽下曬個「日光浴」。陽光照射既可以給衣服除濕，也有除菌作用。
這幾件事，別著急去做
※急著吃冷飲：熱天裡，最大的享受莫過於吃一根冰棍，喝一瓶冷飲。然而，食物過涼會引起胃腸道痙攣性收縮，引發腹痛、腹瀉等不適。吃了過涼的食物還會增加心臟負擔，沖淡胃液，影響消化，引起噁心、嘔吐等。
※急著開空調：室外氣溫很高時，如果將空調溫度調得很低，在冷熱兩種環境轉換時，人體會有應激反應。比如血管突然收縮，可能引發心梗、中風等急症；肌肉筋膜痙攣，誘發肩背痛等。可以適時拿電扇出來給身體降降溫，另外要注意別長時間待在空調房裡。
※ 急著摘口罩：在人員密集場所要佩戴口罩，注意咳嗽禮儀，在戶外看到不戴口罩者主動遠離。保持良好的衛生習慣，隨時做好手部衛生，外出時帶上免洗洗手液。
※ 急著沖涼：天一熱，洗澡次數明顯增多，許多人喜歡沖冷水澡，尤其出汗或剛做完運動時，這對心腦血管很不友好。最合適的洗澡水溫度是與人體體溫接近的，即35℃~37℃。
來源：時報記者 張鵬 部分內容綜合杭州天氣、浙江醫院、生命時報
編輯：十二
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