這兩天重溫《金枝欲孽2》，雖然這一部一直被評為TVB最不好看的古裝劇，不過波姐還是被鈕鈷-宛琇的敢愛敢恨所打動。雖然她做過很多不那麼善良，甚至稱的上是惡毒的事情，但是對於愛情，她從未放棄那份真誠與坦率。
正如鈕鈷祿-宛琇的扮演者伍詠薇，雖然身為TVB曾經的當家花旦，與萬綺雯、文頌嫻等人齊名，卻屢屢被世人認定外形妖嬈，愛傍大款、愛慕虛榮，但是波姐卻認為她對待人生、對待愛情一如她「女版黃秋生」的名號一樣率真。
伍詠薇1969年2月24日出生於香港一個貧困家庭，她的母親是一名老師，是為了生計還得去做洗碗工的工作；她的父親雖然是一名會計，但用伍詠薇的話說是「會計牛工」。(苦工)伍詠薇上面有兩個哥哥，雖然她的學習不好，但是在父母和哥哥的寵愛下依然過得「好開心。」
雖然生活貧困，但是伍詠薇從小就有美人潛質，加上她「自小好貪靚，成日都整新髮型」上學，沒少受同學排擠。
那個年代在香港，沒錢沒背景，長的又不錯的姑娘都知道一條出名的捷徑：選美。1989年，她參加亞洲小姐競選獲得最上鏡小姐獎，那一年的亞洲小姐競爭分外激烈，佳麗如雲，而冠亞軍則分別是我們熟知的翁虹和萬綺雯，可見伍詠薇年輕時就相當活力搶鏡，之後她順利進入演藝圈。
同年，她參演首部電視劇《司機大佬》，在劇中飾演方小圓。
1990年在黃日華、吳啟華、戚美珍、翁虹主演的電視劇《還看今朝》中飾演江書海之妻宋庭。1991年時裝劇《豪門》中的夏麗珠……到1992年，伍詠薇便開始演女主角，這一年，她在科幻片《衛斯理之老貓》中飾演白素。
1993年與成龍、鄭則仕合作電影《重案組》，在片中飾演舞女嘉嘉。
同年，她出演了把她推上顏值巔峰的時裝劇《銀狐》，飾演美人顏如玉。
1994年，參演鄭偉文執導的時裝劇《戲王之王》，該劇講述了六十至八十年代電影圈的故事，在劇中飾演程小曼。
1996年《天地男兒》中的羅惠芳。
1997年，《97家有喜事》中的大媳婦賢淑；1998年《風雲雄霸天下》中的顏盈……《大唐雙龍傳》里的性感刺客傅君倬……一直到2007年的《建築有情天》，38歲的伍詠薇依然是每部劇中的顏值擔當。
2009年，40歲的她被派拍《有營煮婦》，飾演一個45歲失婚婦人，最初她心理也難以接受，拍完後更是疾病纏身。
「當時我左邊頸部至手指開始麻痹及痛，突然擔心自己會癱瘓，開始很不開心。一個人去了日本旅行，但什麼都不想吃不想買。回港後，整天只在床上躺著，連客廳也不出去，打來的電話全部不聽。」她懷疑自己得了抑鬱症，於是跟自己打氣說：「最多不過是死！但死之前，至少要試一試去救自己。」
於是她試了不同的方法擺脫陰影，最後，是一個按摩的老師傅告訴她，因為拍劇過於勞累導致骨火濕氣太重壓住了淋巴，才影響到身心健康。
到2012年，她更是淪為《法外風雲》的配角，令心高氣傲的伍詠薇相當介意，2013年的《金枝欲孽2》更是她動用自己的人脈關係才爭取到鈕鈷祿·宛琇一角。之後兩年TVB更是一部戲都沒有用過伍詠薇。
2015年，伍詠薇與無線解約，解約原因一方面是因為無線後期不再重用她，另一方面則是因為「有位相識多年的高層說話太過分，踩得我太盡」。
雖然伍詠薇自2013年後，無線就沒有再派過戲給她，不過這並不妨礙伍詠薇對外的知名度。因為在伍詠薇從藝幾十年的時間的，她的生活一向比她的工作更引媒體關注。
伍詠薇曾說：「我由12歲開始就愛情至上，沒有愛情就什麼都做不了！」雖然談情說愛的年級早了點，但是環顧我們四周，早熟的姑娘比比皆是，不過伍詠薇選老公的眼光確實與我們大多數人不一樣。
伍詠薇在少女時期也曾經歷過叛逆期，那時候的她不僅加入不良團體，差點犯下大錯：「當時吸完……會肚子餓，又會不停笑。有次清醒之後，發現自己在一男一女中間，好慶幸沒有事情發生過。」
17歲時她遇到心儀的男孩，決定改過自新，可惜與男友交往時間久了才知道看起來溫文爾雅的男友竟然是個家暴分子。伍詠薇18歲時父親病逝，作為一個總令父親擔憂的女兒，伍詠薇內疚、傷心，尋求男友的安慰，但由於之前剛與她發生爭執，男友聽到她父親的死訊後，不單沒有安慰她，反而狠狠地掌摑她，更向她提出分手。
分手後不久，伍詠薇在一次試鏡時遇到了香港安永會計師事務所高級合伙人翁江培，兩人一見鍾情，認識的第二天便開始約會，而翁江培比伍詠薇整整大30歲。
對此她的解釋是，「沒有認識他之前，我有很多不愉快的過去，初戀男朋友傷得我很深，他打我，令我對愛情完全失去信心。直至遇到他，將我從谷底救出來，他鼓勵我參選亞姐，跟了他，我眼界開了。」1990年，伍詠薇卸任亞姐後立刻就嫁給了翁江培。
然而誰都沒有想到的是，新婚13天後，翁江培在內地工作時突發心臟疾病去世。
雖然翁江培身後留下了1.7億港幣的遺產，但是由於男方家屬的阻撓，伍詠薇一毛都拿不到。除了來自夫家的阻撓，還要時刻忍受各類「貪慕翁江培的億萬家財」「克夫」的流言。
「好多人罵我貪錢，人人以為你戶口有1億多，當你戶口其實得幾百文時，你叫一個21歲的女孩子怎麼面對？」「我打電話去防止自殺協會，站在窗台上，想一躍而下，很多事情不就解決了嗎？但回想一下，又怕自己跳下去的時候壓傷別人。」
直到2000年，翁江培去世足足十年之後，伍詠薇才領到遺產中的900萬。
雖然十年後，媒體說起來都會豎個大拇指說：伍姑娘靠自己一樣豐衣足食。其實在翁江培剛剛去世時，伍詠薇的日子也是很難過的。來自經濟上的、精神上的壓力無時無刻不在折磨著她。為了減壓，她夜夜出去「蒲」，天亮才回家倒頭便睡，睡不著時就服食安眠藥，如是者重複，仿佛上癮一樣。
那段時間伍詠薇甚至破罐子破摔勾搭上了一個有婦之夫：「那段時間，我很想有個人疼愛自己。前夫死後半年，我已經和一個有婦之夫一起，我們鬼混了四年。直到有一天我突然覺得，為什麼我要搶人老公啊？我又不是想他和他老婆離婚。我覺得這個男人很好，很疼愛我，但畢竟是遲來的春天，我想如果他沒有結婚，我會嫁給他的。」
反省過後不想再繼續破壞別人家庭的伍姑娘，竟去找到男方的老婆斟茶認錯：「我斟了杯茶給她，說『對不起，我以前年紀小不懂事，你原諒我吧』！她喝下那杯茶，我們兩個女人再不存仇恨。」
1995年，伍詠薇復出娛樂圈，加入樂壇推出唱片，還獲得數個獎項，隨後參與多部電影及電視劇演技飛升，近年更嘗試擔任主持多個選秀及萬千星輝賀台慶等大型節目。
日後再談到這段經歷，伍詠薇也沒有悔恨只有收穫：「我不會話個段婚姻意外是一個低潮期，我會視為一段好大的挫折，因為一個二十歲的女子有理想，是應該無悔青春，我選擇愛情是沒有錯的，個陣只是念自己是一個幾幸福的人，比其他人更早得到一段幸福婚姻。婚後打算繼續演藝事業，但婚姻失意之後，連工作的動力都消失了，個段經歷一定是我伍詠薇人生裡面最難忘，不單止愛情事業家庭，是成個人最難忘、最受挫，上天好似在十三日將全世界最靚的東西一下給我，然後一下令我什麼都沒有了，一蓬將我玩謝，不好話出來拍戲，就算我返寫字樓工都返不到。」
1998年，伍詠薇在黎姿的介紹下認識了現任丈夫練海棠，練海棠畢業於香港中文大學歷史系，1998年起，練海棠出任思干廣告合伙人。
認識練海棠後，伍詠薇便告別過去的生活，把自13歲就開始抽的煙都戒掉，認真的投入新的感情中。伍詠薇對待感情的方式一如既往不遮不掩，自打她跟練海棠在一起，她甚至會主動向媒體秀出兩人的「床上照片」。
1999年2月1日伍詠薇與練海棠訂婚，同年7月1日他們在加拿大註冊結婚。
伍姑娘認為，如果愛上一個人，就要很坦白，將自己心裏面的想法全部讓對方知道。比如她會跟自己的老公說：「老公，最近有個男人喜歡我，追得我好緊，我都有點心動呀!」
對此還甜蜜道，「我想如果是第二個女人，他不會接受，只有我，他才會接受。」
不過2010年老公練海棠卻被媒體爆出背著伍詠薇和神秘女約會。當時媒體報道練海棠趁老婆外游之際，跟一位年輕女性到中環燭光晚餐吃法國菜、喝香檳，女方主動跟練海棠碰杯暢飲。練海棠不時深情看著女方，一臉陶醉。飯後兩人還一起散步，期間談笑風聲旁若無人。
而伍詠薇的回應則是力挺老公：「結婚11年，他才第一次被偷影，這件事我看來，就是老公與朋友晚飯被偷影了這樣簡單。大家不用為我擔心，我依然非常幸福。」
可惜2016年6月，練海棠再次被拍到約會身材豐滿的長髮女，並在車廂中蜜會。
不過伍詠薇得知消息後，雖看起來情緒上有影響，但她依然認為作為成熟的另一半要心平氣和去溝通，「不要全相信影片，拍出來雖然也是真實發生的事，我承認是事實，無法逃，這次真的走不掉，是他沒錯，所以要好好了解怎麼回事。」她甚至笑說：「他的報應已經讓狗仔隊拍了。」 「看他要他太太走出來，自己玩完結果要老婆出來幫他收尾，我代表練海棠跟大家講聲不好意思。」
伍姑娘的回答堪稱絕娛樂圈「公關教材」。
伍詠薇的「生猛」，圈內人早已見怪不怪，過了幾天，夫妻二人又和好如初大秀恩愛。其實對於男女之間的關係，伍姑娘有自己獨特的見解：「男人會偷食，女人一樣會，我年輕時都試過和別人的老公鬼混，這個世界，男女平等，到今時今日，都還有好多男人追我。」由此可見伍姑娘的愛情觀。
不知道是因為經歷過才有這種豁達，還是因為有這種豁達才會有此後的經歷。不過對於公事還是私事，伍姑娘一直是完全公開，甚至是談到自己的年齡或者體重，她也不會像很多女人那樣諱莫如深，像她當年拍火辣辣的《窈窕熟女》時就曾說：「喜歡這部劇開工時間穩定，像她這超過30歲的女人更需要休息時間。」所以如果她說不介意，全香港人都相信。
伍姑娘一直用她自己的方式在混娛樂圈，也就是她這樣的性格，反而讓她成為香港娛樂圈交友最廣泛的藝人，袁詠儀曾評價伍詠薇：「雖然她好沒禮貌，整天叫我吃屎，但我寧願她直腸直肚，好過有人背後插你一刀。」確實，在渾濁的娛樂圈打拚過的人才會珍惜像伍詠薇這般直率的姑娘吧。