究竟什麼時候護膚最好呢？
從理論上，護膚的時間段是晚上最好。但是肌膚在24小時中的不同時間各司其職，所以在不同時間段護膚的要點是不同的。
5：00-7：00AM
這個時間是大腸經運行的時間段，也是最佳排毒時間。此時的肌膚由於經過一夜休整後，水分聚積於細胞內。
而淋巴循環緩慢，部分人群會出現眼皮腫脹情形，可用能增強眼部微循環，收緊眼袋的眼膜護理。
護膚攻略：
1. 清潔
清晨起床第一步是洗漱，建議以溫和的潔面產品為主。在潔面前可用溫毛巾敷臉讓細胞清醒過來，隨後選擇進行清潔工作。
2. 眼部按摩
部分人群因為水液代謝較差，會突然出現眼袋、浮腫等現象，可配以按摩減輕浮腫情況。
8：00-12：00 AM
這個時間應處於上班途中，路上空氣污染過重，可選擇戴上口罩避免灰塵被還未吸收的護膚品「吃」進去。
護膚攻略：
補水
隨時在包里攜帶一瓶爽膚水，肌膚需要補水的時候噴上一噴，避免長時間的伏案工作而將皮膚的水分蒸發掉。
12：00-13：00 PM
經歷了上午的高壓奮戰，中午早已疲憊不堪，肌膚跟人一樣也會有疲憊期！
這個時候肌膚很容易出現小細紋，對紫外線以及外界污染的抵抗力也非常差。
護膚攻略：
1.防曬
此時是皮膚處於一天中最脆弱的時候，也正是大家要出去覓食的時候。一定要做好防曬產品的補塗再出門。
另外這個時間正好是心經運行的時候，宜靜不宜鬧，所以倡導大家中午稍微眯一下修身養性。
如果午睡的話是不需要卸妝的哈，此時的皮膚只是屬於比較放鬆的狀態，並不會因此導致毛孔堵塞啥的哦。
2. 按摩的最佳時間
這個時間給肌膚按摩可以讓皮膚放鬆、有助於代謝加強。如果是在家裡的話，此時可以輕輕地用指腹按摩幾分鐘。
13：00-15:00PM
這時候正好是小腸經運行的時候，也是身體吸收營養的時候。
16：00-18：00 PM
三點過後人開始疲憊，肌膚也開始疲軟下來。此時回到家第一件事情就是卸妝，讓悶了一天的皮膚好好地呼吸~
護膚攻略：
回家第一件事情就是卸妝，其他的都不考慮！讓肌膚呈現一個零負擔的狀態，什麼粉刺、痘痘啊等等亂七八糟的「小惡魔」，才不會找上你哦 ！
20:00-21:00PM
這個時間段是肌膚護理的好時機。該好好躺下來，敷個面膜享受一下了。
護膚攻略：
1.搭配精華做臉部按摩
可以先給臉部進行按摩，這對於肌膚的全面護理，是非常有幫助的。建議按摩的時候，配合使用修護性的精華，不僅能夠延緩衰老，還能保持肌膚緊緻細膩。
2.敷面膜
按摩完是肌膚最放鬆的時候，這時候敷面膜可以讓皮膚很好的吸收營養成分，即使下半夜要在外面「浪」，也不用擔心不好上妝或者是氣色不好。
不過要注意把控好敷面膜的時間哦，敷15~20分鐘為最佳，否則時間長了，就會導致皮膚水分被反吸收。
記好黃金時間表的各個護膚攻略，只要每天都堅持這樣護理，一定能獲得夢寐以求的嬌嫩細膩肌膚！